Todo el mundo sin excepción tiene un alma. Esta esencia de luz es el común denominador que une la creación, el cosmos y la vida. Deberíamos darnos cuenta que en el fondo somos Luz en movimiento. Pero no somos conscientes de esa Luz, de nuestro origen y nos enredamos en los laberintos de la personalidad. La búsqueda espiritual es la búsqueda de nuestra conciencia, de nuestra divinidad interior.Todo el mundo quiere ser feliz. Si la felicidad nos la da un objeto o persona externa, nos volvemos dependientes, y la dependencia nos hace perder la libertad. Necesitamos usar la inteligencia para ir para ir en búsqueda del espacio interior que genera nuestro estado de felicidad, la conexión con lo divino.
En algunos casos, la persona debe enfrentarse con todas las experiencias del pasado que han dejado cicatrices y huellas emocionales. La meditación, el trabajo interior es el antídoto que sana nuestros patrones negativos.
No hay recetas extraordinarias, sino caminos individuales, diferentes grados evolutivos de cada ser.
Tenemos que tener en claro que lo que se busca ya lo poseemos, pero nonos damos cuenta que está allí. No hay formulas exactas en esta búsqueda, cada camino es una aventura individual, pero tratemos de elaborar algunos puntos que pueden encaminarnos hacia el alma
Los nueve secretos develados:
1) Primer secreto, Respirar consciente:
La respiración es un mecanismo muy particular, puede ser automático o consciente. Cuando es automático sobrevives, continuas viviendo sin darte cuenta. Cuando la respiración pasa a ser consciente, te das cuenta de que estás vivo, presente, consciente. La respiración siempre ocurre en el presente, no en el pasado o el futuro. Y en el presente eterno está nuestra divinidad interior. Respirar en forma consciente en todo momento para estar más alerta de nosotros mismos, más conectados.
2) Segundo secreto, Siente a tu corazón:
El corazón humano es algo que despierta mucho mi atención. Siempre me pregunto ¿qué es lo que lo hace latir? Aparentemente no vemos nada que nos diga qué es. Este segundo paso consiste en colocar las manos en tu pecho, sentir los latidos, pero poco a poco ir más profundo para intentar percibir esa fuerza mágica que lo impulsa. En el corazón situamos nuestros anhelos y deseos. NECESITAMOS PREGUNTARNOS honestamente ¿Es feliz mi corazón?, está viviendo la vida que quiere vivir?, siente entusiasmo o bajó los brazos? Y por último siente AMOR, está vivo más allá de los latidos, ama a alguien?
3) Tercer secreto, Ámate a ti Mismo:
Mucha gente busca alguien que los ame, alguien que tape los agujeros, los vacíos. Hay que cambiar el enfoque, hay que buscar gente a quien amar. En estos tiempos que corren la mayoría de las personas se encuentran tan cerradas que ha veces es tan difícil entrar en su mundo igual que si una puerta estuviese cerrada. Primero tenemos que sentir amor hacia nosotros mismos, para luego poder compartirlo. Amar nuestro cuerpo, nuestros órganos, funciones vitales, amar nuestra vida., nuestro pasado, nuestro presente y futuro. Amarnos es aceptarnos, liberarnos de los miedos, iluminar el fuego del espíritu que arde cuando amas. Amar es una invitación a conocerte, porque esta VIDA ES UNA ESCUELA donde venimos a aprender que la vida es sinónimo de AMOR y AMOR es sinónimo de energía y felicidad. Cuando te amas a ti mismo que te conduce a la felicidad, porque estás contigo mismo, en lo profundo.
4) Cuarto secreto, Amar a alguien:
Todo lo que no se da se pierde. Cuando descubres tu amor, cuando sabes que tienes algo que compartir y que nunca se acaba de estar en línea directa con el universo y con la vida, tienes el poder. Tienes brillo y quieres compartirlo, tienes alegría y la brindas, tienes entusiasmo y lo demuestras. Nadie puede arrebatarte lo que es tuyo. Amar a alguien es brindar tu existencia, es darte por entero con el corazón abierto, es ser dos en uno, fusionar tu alma con el otro, es generar algo tan mágico que te saca del tiempo, que te conecta con la eternidad. Amar a alguien en cualquier forma de amor, te da paz por actuar desde tu alma.
5) Quinto secreto, Siente la presencia:
Cuando estés solo, cierra los ojos, respira, y trata de poco a poco sentir tu presencia en el espacio. Eres una presencia de luz. Dejar que pasen los pensamientos, silenciar la mente, sólo respirar y sentir la presencia. Esta mágica presencia te hace consciente de que estas vivo, que la vida está pasando a través tuyo. Así como pasó por tus padres, tus abuelos y ve más hacia atrás, ¿puedes ver el comienzo de la primer presencia?. Es un misterio. Pero los misterios, dice Osho, no son para ser develados sino para ser vividos. Vive el misterio de porqué estás aquí, siéntelo, disfruta tu presencia acompañando la vida. Tú estás vivo. Siéntelo. Cada uno de nosotros tiene un tiempo en este plano, luego continuaremos en otro, siente ahora la presencia, el aquí y ahora, y no dejes de disfrutar un segundo ahora mismo, ya!
6) Sexto secreto, Dedícate a observar:
A veces cuando nuestra vida se llena de actividades, es importante subir a la montaña y observar. En realidad deberíamos observar todo el tiempo. Observar como si viésemos una película. Cuando un amigo nuestro tiene un problema, podemos dar una sugerencia porque vemos el problema desde afuera, lo observamos. Pero nos cuesta observarnos a nosotros mismos. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos, qué hacemos, hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestra situación actual. Detener todo el engranaje de la rutina, ir al mar, o a la plaza, tomar aire profundamente, meditar nuestra vida y sincronizar nuestros ideales. Vernos desde afuera, escuchar nuestra voz interna. Sentir qué anhela el corazón. Recuerda que las personas felices son las que hacen y siguen lo que siente su corazón e intuición interna. Por eso es bueno observar y observarnos y no perder contacto con nuestro ser interno, no perdernos en el laberinto de la vida caótica , sin rumbo ni destino claro. Despertemos a la sabiduría observando cómo vivimos.
7) Séptimo secreto, Despierta Tu Creatividad:
Cuando usas tu energía creativamente en un proyecto en una relación en cualquier acto en particular, te estás conociendo. Estás conociéndote a través de lo que creas. Creatividad es fluir con la vida, la vida no fue creada en 7 días, se está creando permanentemente. Descubre y vuelca tu creatividad en algo que te haga sentir, entusiasmo, alegría, conexión, comunicación, liberación e integridad. Dice un proverbio: “Trabaja en lo que hagas con la inflexibilidad y el celo de un artista interesado en crear una obra genial. La obra genial eres TÚ MISMO y el artista también”.
8)Octavo secreto, Entra en el misterio del sexo:
El sexo es la comunicación más profunda entre dos seres. Es la oportunidad de compartir tu ser interno unido y luminoso con otro ser querido. Es poder fusionar lo femenino y lo masculino, el Yin – Yang, en uno solo. Es el complemento, la unión de los opuestos, y con armonía, nos sentimos integrados, unidos a la esencia , al espíritu universal, la fuente divina, DIOS.
9) Noveno secreto, Medita en el Silencio:
Hay veces que entrar en contacto con el silencio es difícil porque la mente está tan llena de pensamientos que el silencio nos es casi imposible. Es conveniente que primero uses la música de tu preferencia, medita con ella, siente como la música influye en tus emociones y poco apoco ve más profundo hasta que el silencio o la quietud interna , surja por si misma. No tenemos que buscar el silencio, sino más bien, crear un espacio para que el silencio se manifieste. En el silencio está tu alma, en el silencio está la vida, pero la vida también está en la música, en las letras, en todo lo que existe. Disfruta la música, disfruta el silencio y verás como de pronto un día, escuchas en el silencio tu verdadera música interior, y despertarás junto a tu alma.
10) Vive y sé Feliz!
Fuente: Guillermo Ferrara, de su libro” La búsqueda del destino”
Un placer pasearme por tu blog,muy interesante.Saludos.J.R.
ResponderEliminarGracias Jose Ramon por tenerte de nuevo por aquí. Decirte que también es placer para mi deslizarme entre tus paginas, son realmente un alimento para el Alma. Un saludo desde estas tierras proximas al monasterio de Santas Creus (Tarragona)
ResponderEliminarhola! que bueno conocer toda esta informacion ,les felicito x esta guia d ayuda,me ha servido mucho ,aveces pensamos q estamos deprimidos,puede q sea asi pero es mejor pensar q estamos distraidos o retraidos,la mente tiene mucho poder,esta en nosotros amarnos y liberarnos,soy una muchacha q fue abandonada x su padre y mi madre no pudo criarme x q tiene condiciones mentales y no se puede valir x si misma,a mi me crio mi abuela q ya murio,mis relaciones amorosas no me han salido bien ,tuve dos hijas ,hace 4 anos las perdi y ahora las tiene el padre,las veo frecuentemente y les paso pencion alimenticia,vivo en puerto rico en la casa de mi abuela q ya murio q pronto la venderan tengo mucho miedo xq no he podido estudiar no tengo un apoyo directo soy sola para todo y mi trabajo no es seguro ,como vera tengo muchos problemas y siempre ando en negacion,conoci a un hombre q me ayudo mucho pero hace unas semanas cortamos y aunque nos queremos no podemos estar juntos yo lo amo mucho y aunque lo amo decidi cortar xq sabia q ya todo se habia vuelto solo deceo carnal el amor d el ya desaparecio y aunque el me pida q seamos amigos para volver a empezar d cero con mas fuerza q en el pricipio pienso q esta con otra y q realmente no decea tenerme en su vida x eso me aisle,lo amo pero... llevabamos 2 anos juntos y es dificil pienso q deberia encaminarme en mis propios problemas y resolverlos,todos mis problemas son con el dinero x no conseguir un buen trabajo y x no estudiar ,aveces pienso q debo quedarme mucho tiempo sola y no pensar en ningun hombre tengo mi corazon partido x tantas deciluciones d la vida ,me preocupo x mis hijas pero no tanto xq se q estan bien y comparto con ellas,en cambio mi ex novio le paso q tuvo q divorciarse y venirse d vuelta a su pais d origen q es puerto rico a vivir con sus padres aca encontro tarabajo y sus padres le ayudaron a comprar su propia casa,mi ex ve a sus hijas cada 2 anos y le da mucha pena a el vivir asi ,a menudo se pone triste y aunque no lo habla se q es x lo q le paso creo q aun no lo ha asimilado y aunque puede ser q si,ahora ya pronto pierde su trabajo y esta peor y yo x un lado en vez d apoyarlo me agoto y lo molesto para q el este bien conmigo ,el me dice q tiene muchos problemas ,pero me doy cuenta q ya no soy importante para el siempre prefiere a sus amigas y aunque dice q me quiere y quiere rehacer las cosas conmigo me pide tiempo,pero tiempo para mi es q el se busque otra y aunque yo no lo haga ...no se que hacer sufro mucho por mi crianza x los seres q se fueron x no querer hacer nuevas amistades tengo miedo d q destrullan mi corazon no le doy la amistad a todo el mundo y el amor x mi misma vida lo perdi q hacer x mas q leo y leo vivo encerrada en mi mundo,lo q me quedan son esperanzas d algun dia ser feliz que hago con mi ex,q hago con mi pasado q aun me afecta ,que hago con mis hijas,que hago x mi misma ,que hago con mi trabajo q para nada me da ,no puedo pagar ni una renta ,que hacer con mi vida caotica? ayudenme estoy desesperada,llevo muchos anos asi ,los sicologos lo q me daban eran pastillas q ya ni las tomo xq no senti q me ayudaban solo sentia q me desayudaban pues trabajo en la noche y salgo del trabajo en la manana q hacer>|?
ResponderEliminarHola mi niña, no publique rapidamente tu nota, porque vi que realmente es un grito de auxilio y queria leerla bien antes de contestarte. No me dices como te llamas pero no importa te seguiré llamando mi niña, porque es asi como te veo, una niñita perdida entre sus propios miedos, entre sus propias luchas, entre sus propias carencias de afecto, economicas... Pero también una niñita con un Alma muy bella y muy fuerte capaz de hacer frente a todos estos infortunios que tu me cuentas. Hay una frase en que me dices que incluso el amor por tu propia vida perdiste pero tampoco es asi, porque toda la carta que me mandas es un grito de auxilio para seguir viviendo, para seguir amando, para seguir confiando…!!! Mi consejo es que tienes que empezar por quererte a ti misma, porque tu eres un diamante en bruto de mucho valor, porque no hay otro igual en todo el mundo, eres unica, y ahi es donde radica tu valor. No es facil cuando no tienes dinero y estudios salir de donde estas, pero tampoco es imposible, otros antes que tu, en tus mismas circunstancias salieron de ello, solo tienes que confiar en ti en tus capacidades, y una vez consigas esto la vida te ira trayendo otra vez todo aquello que ahora das por perdido. Primero tienes que ser egoísta contigo misma para poder coger otra vez la fuerza y las riendas de tu vida. Aquí te dejo mi e-mail por si quieres comunicarte conmigo y vemos de que forma puedo ayudarte a pesar de la distancia, hay tecnicas que son de gran utilidad para limpiar el pasado y poder enfocar la vida hacia nuevos horizontes. Te mando un fuerte abrazo y como no mi mano para ayudarte en lo que me sea posible.
ResponderEliminare-mail: astroreth2001@gmail.com