UVA, SUS PROPIEDADES Y BENEFICIOS

No hay salud sin intestinos limpios, y al ser la uva un potente depurador intestinal, es un elemento que ayuda de forma soprendente a sanar innumerables padecimientos que derivan precisamente de un intestino en mal estado. La uva es recomendada por la medicina natural para aquellas personas que necesitan de forma urgente una depuración profunda de sus intestinos. Hay que recordar que, aunque no lo notemos, a medida que pasa el tiempo muchas toxinas, grasas y materia fecal se queda pegada en las paredes interiores que recubren el intestino, el cual tiene la importante función de absorber los nutrientes que provienen de los alimentos. Si el intestino está sucio, la calidad de absorción es deficiente, y esto se notará en la salud general del cuerpo. Recuerda siempre que un instestino limpio es sinonimo no solo de salud, sino de belleza, pues hará lucir tus ojos, piel y cabello, llenos de vida y salud.


• Su potencia depurativa se atribuye fundamentalmente a que es un alimento alcalinizante.

• Es rica en potasio, el cual controla el equilibrio de los líquidos en el organismo y sus niveles bajos de sodio.

• Tiene cantidades considerables de vitamina B, que interviene en el metabolismo de las grasas y los hidratos de carbono.

• Es muy rica en azúcares naturales (glucosa) e hidratos de carbono, lo que la convierte en una fuente de energía natural para aquellos que precisan un esfuerzo extra como deportistas, niños en época de crecimiento o personas con niveles bajos de azúcar en la sangre.

La uva es extraordinaria para ayudar a sanar diferentes padecimientos cómo:

• Enfermos afectados de enfermedades reumáticas como artritis y gota.

• Problemas renales.

• Alergias.

• Previene y combate estreñimiento (es laxante natural)

• Colon irritable

• Padecimientos del sistema circulatorio como hipertensión, arteriosclerosis, calambres, mala circulación, etcétera.

• Problemas intestinales (limpia intestinos si se consume la uva sin retirar la piel)

• Dolores de cabeza ocasionados por una sobre-intoxicación

• Propensión a infecciones (cuando el organismo está muy contaminado uno es más vulnerable a contagiarse)

• Para limpiar y purificar el organismo

• El vino tinto, consumido con moderación, es considerado un buen tónico para bajar el colesterol y prevenir el infarto de miocardio. Sin embargo, comer las uvas con piel o exprimidas en jugo, dan los mismos resultados, y sin necesidad de ingerir alcohol, el cual es muy dañino para el hígado.

Los extraordinarios poderes depurativos de la uva la han llevado a la conclusión de que su consumo puede inhibir el crecimiento de las células cancerosas; el extracto de semillas de uva previene la aparición de tumores y cáncer como el de próstata, mama y colon.

COCO, SUS PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Los cocos tienen un alto contenido en proteínas y son bajo en hidratos de carbono. Son también fuente de ácido fólico, de todos los tipos de vitamina B, y de minerales como calcio, magnesio y potasio.

El coco es un alimento apropiado en la diabetes y la obesidad. Además puede utilizarse para combatir las lombrices y otros parásitos intestinales. Para ello, hay que comer una cucharada de coco rallado fresco en el desayuno todos los días, hasta finalizar la cura.

El coco es diurético y laxante,estimula varios procesos del aparato digestivo,ayuda a eliminar el exceso de alcohol del organismo,aumenta las plaquetas y ayuda a combatir la enfermedad del dengue.

ESFERA REIKI DE PROTECCIÓN

 

 

 

Para dejar afuera las energías negativas. Usa los símbolos de Reiki y mentaliza o visualiza una esfera de energía alrededor de usted. Esta técnica es fácil de hacer y tiende a trabajar muy bien. Otros usos son: poner la esfera y meditar dentro de ella o hacer tratamientos dentro de la esfera. Ésta no es una Técnica de Reiki Tradicional.

Este sistema de protección fue desarrollado por otros Maestro Reiki y funciona muy bien.

1-Conecte a la Energía de Reiki.

2-Poner las tres esferas (visualizando su realización) alrededor de nuestro cuerpo, tal como aparece en el dibujo que acompaña este escrito.

3-Dibuje el Cho Ku Rei a las seis direcciones alrededor de su cuerpo (norte, sur, este, oeste, de arriba abajo; visualícelos.

4-Luego dibuje un Dai Ko Myo (puede utilizar el tradicional o el tibetano) grande del tamaño de su cuerpo (la longitud de su cuerpo) o dibuje uno pequeño y expándalo al tamaño de su cuerpo.

5-Dibuje el Hon Sha Ze Sho Nen sobre su cabeza

6-Poner el yantra (dibujo) de la esfera en los tres lugares que corresponde nuevamente.

7-Finalmente dibuje el Sei Hei Ki en el tercer ojo y el corazón para librarlo o liberarlo de miedo.

Termine decretando que la esfera es para protegerse contra toda manifestación de energías negativas y miedos y permita al Reiki fluir en la esfera en los tres círculos que conectan el Cho Ku Rei.

Uno de mis usos favoritos de la esfera es usarla para enviar energía amorosa a aquéllos que la necesiten en una curación distante. Construya la esfera y entonces medite en la esfera. Use técnica de curación distante y envíe energía amorosa. Usando esta esfera también pueden ser una manera maravillosa de soltar sus propias emociones negativas y tensión.

SANANDO RELACIONES CON REIKI

Reiki es una herramienta efectiva que nos ayuda a crear y nutrir con éxito las relaciones en nuestra vida. El primer paso es reconocer que cada relación es una creación viva. Es una especie de rayo de energía entre la gente. Una vez que reconoces la relación como una forma de vida, se hace más fácil enviar tus pensamientos y emociones y ser capaz de servir como un canal de energía sanadora dirigida a la relación.

Cuando hay un desbalance en una relación, su origen se encuentra frecuentemente en asuntos de poder o poder y miedo. El primer paso para sanar la relación con Reiki es identificar las áreas de debilidad o desbalance. Necesitas enfocarte en la identificación de esas áreas. A menudo es de ayuda seleccionar un objeto que puede representar la relación físicamente. Artículos como pinturas, cristales o regalos que se han entregado uno al otro en reuniones, fiestas, etc. puede ser de mucha utilidad.
El propósito de seleccionar un objeto es enfocar más claramente la energía sanadora cuando estás trabajando en la relación, y para darle un punto de referencia cuando sientas la presencia del conflicto. Por ejemplo, puedes seleccionar un cuarzo para representar la relación con tu familia, con tus padres, o un cristal doble para representar una relación de pareja. Al seleccionar el objeto que vas a usar en tu trabajo de meditación y sanación, puedes traer la energía hacia tí a través de la visualización, simplemente pensando en el objeto seleccionado.

Para determinar los puntos que necesitas trabajar para sanar esa relación, selecciona el objeto que representa la relación. Colócalo en un lugar especial, un altar, una mesa, donde puedas retirar otros objetos para que la energía no se diperse. Si lo quieres llevar contigo, guárdalo en una bolsita, o quizás en tu bufanda. Consigue un lugar donde puedas estar tranquilo, sin ser molestado por persona, teléfono, etc. Siéntate o párate frente al objeto y crea una oración, una intención algo como:

“Padre, Espíritu Infinito, Dios Madre- Padre, solicito la presencia de Ángeles y Arcángeles de Sanación, mis guías de Reiki, y solicito que todas estas energías se unan conmigo en este momento para la sanación de la relación de… (todos los nombres involucrados) , pido ser guíado para determinar el desbalance en esta relación y cuales son las lecciones que necesito tener claras para que todo lo que esté relacionado crezca en Amor Divino. Gracias por su guía. Amén”

Después dibuja todos los símbolos de Reiki sobre el objeto e invoca el nombre sagrado de cada símbolo tres veces a medida que los dibujas. (Si eres practicante de Reiki I puedes hacerlo sin los símbolos). Después dibuja los símbolos en los chakras de tus manos, corona, tercer ojo, garganta y corazón. Después de completar este proceso pídele a la energía Reiki que fluya libre y abundantemente a través de tí con el propósito de aclarar y sanar esta relación. Deja que la energía fluya todo el tiempo, mientras la sientes. La primera vez que le das fuerza al objeto hazlo por 30 minutos. Luego puedes hacerlo incluso 5 minutos, pero es mejor hacerlo 15 minutos.
Cuando sientas que el proceso ha concluído, séllalo con Amor Divino y Sanación. Es importante saber que la sanación se ha realizado con la presencia de guías y fuerzas espirituales, entonces les damos las gracias y le enviamos Reiki a ellos. Esto se hace para balancear las energías tuyas y la de tus guías, y para crear el conocimiento completo en tu ser espiritual, emocional, mental y físico de que tu oración ha sido escuchada y que se ha realizado el proceso de sanación. Estas señales harán que tu ser mental y emocional estén alerta para que cuando se presente el evento de la relación en algún nivel de conciencia, sepan que se les ha ofrecido una oportunidad para ser sanado. Cuando se presente cada situación pregúntale por que se te presenta, cuál es el origen de tu incomodidad, y como puedes percibirlo en una forma positiva.
Se te presentarán las respuestas de muchas maneras, mantente alerta. Dios nos habla de muchas formas.
Muchas veces los problemas en las relaciones se deben a la forma en que nosotros los vemos.
Cada uno de nosotros tiene su propia Perspectiva de la Realidad, basado en nuestras experiencias. Cuando damos un paso hacia la Perspectiva de la Realidad del otro, y vemos la situación a través de sus ojos, basado en el conocimiento de sus experiencias, es mucho más fácil entendernos unos y otros. Cuando comprendemos algo, ya no le tememos, y nuestra relación está sanada.
Recuerde, Reiki siempre produce resultados en algún nivel, y no hay oración que quede sin respuesta.
Deseándoles mucha paz y felicidad en sus relaciones.

En la Luz del Creador, solo vemos Amor.

Fuente:  Laura Ellen Gifford

 

ACCIONES VALIOSAS PARA VIVIR MEJOR

ACEPTO: Que el propósito del Padre es perfecto y que todo lo que ocurre es neutro y necesario.

ACTUO: Con total eficacia y serenidad ante cualquier circunstancia que se presente, dando lo mejor de mí en las labores que me corresponda realizar.

ASUMO: El resultado de mis decisiones y de mi experiencia de vida. Que mis pensamientos, sentimientos y emociones los genero yo misma y no lo que sucede a mi alrededor, ni mucho menos lo que piensen, digan, hagan o dejen de hacer los demás.
 

RENUNCIO: A culpar a algo o a alquien por lo que me suceda o deje de sucederme. El culpable no existe. Renuncio a agredir de pensamiento, palabra y obra. Tengo absolutas firmeza y lealtad con los acuerdos y compromisos que libremente establezca. El hacer es la clave del tener. Renuncio a intentar cambiar a los demás y, en su lugar, trabajo sobre mí misma. Renuncio a luchar y a tratar de modificar el orden perfecto del Universo y sus procesos necesarios, y, sobre todo, a tratar de interferir con las experiencias de vida de las demás personas. Renuncio a sufrir ante las dificultades, comprendiendo que tienen un profundo propósito de amor para poder reconocer la ley y liberarme de las limitaciones, las dependencias y el sufrimiento. Renuncio a quejarme de lo que tengo la queja nos hace pobres. La prosperidad es el resultado de la valoración y el que no valora lo que tiene está en camino de perder lo que necesita. Renuncio a criticar, descalificar, juzgar, condenar, y castigar a toda persona por cualquier motivo, porque comprendo que cada quien hace lo mejor que puede con lo mejor que sabe, y no soy yo quien para juzgarlo. Doy información de sabiduría sólo a quien la pida expresamente o a quien acepte mi ofrecimiento sutil. Renuncio a huir del lugar y de las situaciones que me corresponde vivir. A partir de hoy sólo pienso lo mejor, digo lo adecuado, y hago lo necesario.
 

VALORO: Y disfruto intensamente todo lo que tengo y todo lo que hago. Reconozco que siempre tengo conmigo todo lo necesario, y valorándolo, desarrollo la capacidad para disfrutar nuevas oportunidades y relaciones.
 

RESPETO: A todas las personas en sus ideas, costumbres, creencias, comportamientos, y en su derecho a tomar sus propias decisiones.
 

ADAPTO: Me adapto sin reservas al lugar donde me corresponde cumplir funciones para lograr en él una vida llena de satisfacciones.
 

AGRADEZCO: Todo lo que tengo y todas las situaciones difíciles y dolorosas, porque ellas son oportunidades que nos da la vida para aprender y avanzar en nuestro desarrollo espiritual.

 



SI UN DÍA...

 

 

 

Si un día te pido de beber, no me catalogues de sediento.
Si un día me ves llorar, no veas en mí solo una víctima.
Si un día te muestro mi miedo, no quiero engrosar tu lista de cobardes.
Si un día me quedo callado, no pienses que carezco de opinión.
Si un día te pido perdón, no consideres que siempre me equivoqué.
Si un día me quedo al margen, no creas saber mi grado de compromiso.
Si un día me marcho, no afirmes que nunca estuve.
Si un día no acierto, no supongas que siempre estuve equivocado.
Si un día te hablan de mí, no traces tu opinión, incluso aunque hablen bien.

Soy más, mucho más que la foto de un instante.

Puedo estar en múltiples presencias, pero mi esencia es una y, seguramente, menos fácil de definir.

Tú y yo somos mucho más de lo que a veces mostramos.
Ahí radica nuestro misterio. También nuestra humanidad.

Si un día anochece, no deduzcas que vives en un planeta de oscuridad.
El sol volverá a manifestarse, y quizá ese día no sepas que decir.

Fuente:  Luis bueno



DECLARACIÓN DE AUTOESTIMA

 

 

Yo soy yo.
En el mundo entero no hay nadie que sea exactamente como yo. Hay personas que tienen cosas que se me parecen, pero nadie llega a ser exactamente como yo. Por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque sólo yo lo elegí.

Soy dueña de todo lo que me constituye: mi cuerpo y todo lo que mi cuerpo hace, mi mente y con ella todos mis pensamientos e ideas, mis ojos y también las imágenes de todo lo que ellos ven, mis sentimientos, sean los que fueren (enfado, júbilo, frustración, amor, desilusión, entusiasmo); mi boca y todas las palabras que de ella salen (corteses, dulces o ásperas, correctas o incorrectas), mi voz, áspera o suave, y todas mis acciones, ya se dirijan a otros o a mí misma.
Soy dueña de mis propias fantasías, de mis sueños, mis esperanzas y mis miedos.
Son míos todos mis triunfos y mis éxitos, mis fallos y mis errores.
Como soy dueña de todo lo que hay en mí, puedo relacionarme íntimamente conmigo misma. Al hacerlo, puedo amarme y ser amiga de todo lo que hay en mí. Entonces puedo trabajar toda yo, sin reserva, para mi mejor interés.

“Sé que en mí hay aspectos que no entiendo, y otros que no conozco, pero mientras me acepte y me quiera puedo, con ánimo valiente y esperanzado, buscar las soluciones a los enigmas y las maneras de saber más cosas de mí misma.”

Todo lo que miro y digo, cualquier cosa que exprese y haga, y todo aquello que piense y sienta en un momento dado, soy yo. Todo esto es auténtico y representa dónde estoy en ese momento del tiempo.
Cuando más adelante evoque qué aspecto tenía y cómo hablaba, lo que decía y lo que hacía, cómo pensaba y sentía, algunas partes pueden parecerme fuera de lugar. Puedo descartar lo que no me viene bien y conservar lo que me parezca adecuado, e inventarme algo nuevo que reemplace a lo que haya descartado.
Puedo ver, oír, sentir, decir y hacer. Tengo los recursos para sobrevivir, para estar próxima a los demás, para ser productiva, para encontrar sentido y orden en el mundo de las personas y las cosas que existen fuera de mí.
“Soy mi propia dueña, y por lo tanto puedo hacerme a mí misma.”

Soy yo, y estoy bien tal como soy.

Fuente:  Virginia Satir