8 DE MARZO DIA DE LA MUJER TRABAJADORA

MAÑANA ES NUNCA

 

 

Mañana es nunca.

Si la abulia se impone a tu voluntad, si vacilas y no tienes seguridad, si tus fuerzas te dominan fácilmente para acercarte a lo que no te edifica, si la pereza corroe tu cerebro.

Mañana es nunca

Si no tienes mentalidad ganadora, si condicionas tu conciencia, si no utilizas tu capacidad reflexiva.

Mañana es nunca

  Si no razonas, y no buscas comprender con claridad lo último, el por qué de las cosas, y el supremo fin de la existencia humana.

Mañana es nunca

  Si no te ubicas en la realidad, si no comprendes ciertamente tu condición de persona humana, si te gusta vivir una vida fácil, si no tienes formación personal, si has perdido el camino, si no sabes valorar con honestidad y valentía. ¡ La vida misma !¡ Su esencia !

Mañana es nunca

  Si no guardas el debido respeto por las plateadas canas de tus padres, si no consideras las experiencias de otras gentes, si realmente no sabes vivir como Ser Humano. Si no analizas con tu conciencia, la dimensión humana.



ADIOS AL KARMA

 

 

Una de las ideas más generalizadas en nuestra cultura esotérica es que estamos aquí para cumplir un "karma". Esto significa que tenemos, por ejemplo, que pasar por ciertas pruebas, sufrir dolencias físicas, enfrentar crisis y problemas cotidianos.

Los más avanzados encuentran las razones al analizar sus vidas pasadas, recordando hechos y situaciones que se repiten una y otra vez con el fin de ser sanadas. Otros se inclinan por convencerse de que son las influencias astrológicas las generadoras de los malos y buenos momentos.

Los menos esotéricos encuentran que la razón de nuestros sufrimientos se debe a desequilibrios psicológicos, a los hábitos adquiridos durante la infancia, a la herencia genética, y demás. Y aquellos que no tienen ni una pizca de esotéricos culpan al gobierno y a la economía por su insatisfacción.

Tanto aquellos de pensamiento más elevado como los más primitivos están convencidos de que hay un motivo real para sufrir.
Vivimos en el planeta Tierra, que, dentro de la organización de este Universo, es el planeta del Chakra Corazón.

En pocas palabras, esto significa que venimos aquí para aprender a amar. A través de las distintas religiones nos llega el mensaje de que Dios es Amor, y que debemos aprender a amarnos los unos a los otros; sin embargo, todo parece quedar en las palabras porque nuestro ego se niega a aceptar que dentro de la persona que nos trae problemas también está Dios.

Estamos convencidos de que dios sólo habita dentro de la "gente buena" y de que los demás están "descarriados" o lejos del sendero espiritual. Dios es Todo y está en Todos, y aunque cueste creerlo, nos ama a todos por igual.

La función selectiva y discriminatoria de nuestro ego terrenal nos llena de justificaciones y razones lógicas que apoyan la teoría personal del amor.
El ego nos dice: "Esta persona merece mi amor, esta otra no". Generalmente, confundimos "amar" con "ser amados". Si no tenemos respuesta de la otra parte, nos cerramos, guardamos los sentimientos y nos frustramos.
El ego dice: "No vale la pena que ponga mi energía en esta relación", o en el peor de los casos, después de haber hecho mucho por alguien, el ego dice: "Todo fue una pérdia de tiempo".

Ya estamos viviendo la Era de Acuario, regida por Urano. Aquellos que saben astrología podrían ver en el símbolo de este planeta el dibujo de Venus invertido y encerrado entre dos paralelas. Este símbolo significa, en primer lugar, que hay que entender el amor romántico de otra manera para luego dirigirlo hacia un solo lugar: su fuente original, Dios. Muchas veces, lo que entendemos por amor romántico no es más que una demostración de un alto grado de neurosis.

El amor es aceptación, colaboración, impulso, humildad; jamás exige nada a cambio. También decimos que hay muchas clases de amores y que el amor se manifiesta en distintos grados. lo cual sólo se vuelve una justificación a nuestros miedos interiores. Sólo existe una clase de amor: el amor de Dios, el amor incondicional.
Hemos aprendido durante años que debemos evolucionar, elevarnos, dirigirnos hacia Dios, y sin embargo, siempre estamos en Dios.


No existe un lugar en el Universo que esté fuera de Él. La Era de Acuario nos trae una luz diferente y nos dice simplemente que los problemas que enfrentamos no son sino oportunidades para brindar amor. Aquellas personas que nos complican la vida, que pelean y discuten, que están nerviosas están pidiendo amor con desesperación, internamente y en secreto. Muchos adultos actúan como niños y no saben pedir con claridad lo que quieren.

Más importantes aún son aquellos errores que cometemos nosotros mismos, a causa de los cuales nos sentimos culpables, y creemos que merecemos un castigo (o karma). Tenemos muy arraigada la idea de que debemos pagar por nuestros errores. Esos momentos no son sino una "gran oportunidad" para aprender a perdonarnos a nosotros mismos, a aceptarnos y a amarnos incondicionalmente. La razón en la que me baso para decir esto es que Dios jamás perdona. Dios jamás perdona porque

El jamás condena. Los únicos que nos condenamos y nos enviamos al infierno somos nosotros mismos. Dios nos ama y nos acepta tal como somos.

El sabe mejor que nadie quiénes somos.
Nos preocupamos demasiado por curar las heridas del pasado, o por desarrollar estrategias para prevenir situaciones futuras, y en esta carrera nos olvidamos de que "curando el presente lo demás se cura automáticamente".

Por eso, no debemos preocuparnos tanto de si fuimos piratas, ladrones o asesinos en otra vida; o si en este momento Saturno hace una cuadratura a mi Sol natal; o si el gobierno no está tomando las medidas que yo considero adecuadas. Cada momento de mi vida es una valiosa oportunidad para extender amor.

No debemos dejar que nuestro pensamiento se distraiga y se pierda.
Nosotros tenemos poder creativo que nos fue otorgado por el Creador y podemos utilizarlo erróneamente. El ego es una creación de nuestra mente, es la idea que tenemos de nosotros mismos y a veces, en esa idea general hay pensamientos muy poco positivos o hay miedos muy perturbadores que inhiben nuestra capacidad de amar. El ego genera la culpa y el castigo, y nos hace ver algunas situaciones como terribles o catastróficas.

Para remediar esto, nuestro Creador nos ha dado una guía muy eficaz: la Conciencia Superior, que nos vuelve a conectar con nuestra fuente y nos recuerda nuestra única misión: amar. Podemos recurrir a esta luz todas las veces que queramos y, en especial, en aquellos momentos en que nos encontramos atrapados por la realidad.

La manera más eficaz y directa de encontrar una respuesta es renunciando primero a los que nos indica la lógica; así dejamos a un lado a nuestro ego y damos paso al Espíritu. Yo acostumbro a repetir la frase siguiente: "Esta situación que estoy viviendo me perturba, me hiere y me confunde; sé que no es real ni es como aparenta ser y no la entiendo. Conciencia Superior, pido tu guía para curar la percepción de este hecho y sanar la parte que sufre dentro de mí".

La Conciencia Superior nunca habla con muchas palabras. Su mensaje es breve y generalmente se dirige a nuestra mente inconsciente a través de un símbolo. Lo más importante de este paso es renunciar a aceptar la situación como dolorosa o irreparable, "cancelando" básicamente la idea que estamos percibiendo.

El segundo paso consiste en confiar y entregarse a nuestra Guía Interna. Las crisis son necesarias porque abren canales a Dios. Cuanto más cerrada está la persona, p
robablemente más fuertes sean sus crisis.
Finalmente, la idea que debemos afirmar dentro de nosotros es que en este Universo TODOS SOMOS UNO, no estamos separados. Por eso, cuando ayudo a alguien me estoy ayudando a mí mismo. Cuando muestro amor, recibo amor (aunque mi ego a veces afirme lo contrario).

Ya entramos en la Era de Acuario, la de la Amistad Universal, donde aprenderemos a aceptar a los demás tal como son, encontraremos en cada uno el Ser Perfecto que habita en nuestro interior, y dejaremos de lado los mensajes erróneos de nuestro ego. En esta Era se termina para siempre el karma porque comienza la Era del Amor.

IDEAS PARA ELIMINAR EL KARMA

Hay muchas cosas simples que uno puede hacer diariamente para ir eliminando la cadena ancestral del karma. He aquí algunas ideas para poner en práctica hoy mismo.

• Alimentar el cuerpo con productos naturales que faciliten la producción de energía. Puesto que comemos para obtener energía de los alimentos, es importante darle al cuerpo lo mejor para obtener así su mejor rendimiento.

• Compartir más tiempo con las personas mayores de nuestra familia. Ser tolerante y paciente con ellas, sabiendo que así como tratamos a nuestros mayores, seremos tratados en el futuro.

• Jugar más con los niños que están en nuestra vida. Aprender de ellos a recuperar la espontaneidad, el amor incondicional y la capacidad para divertirnos.

• Llamar hoy mismo a un amigo que hace tiempo no vemos y decirle lo importante que es su amistad.

• Hablar con la gente que nos rodea y decirle lo importante que es su compañía en nuestro paso por la vida.

• Hacer un regalo espontáneo a alguien, sin ninguna razón particular.

• Orar por alguien, afirmando todo lo bueno para esa persona.

• Meditar, rezar, orar, conectarse con el Único Poder Divino que nos acompaña y nos guía en cada momento.

• Dar gracias a otras personas por favores que nos han hecho.

• Perdonar, perdonar, perdonar. Cada día hay algo que perdonar. Saber que hay una Justicia Divina más efectiva y correcta que la que quiere imponer mi ego.

• Perdonarnos a nosotros mismos por cualquier error que hayamos cometido últimamente.

• Hacer algo positivo y estimulante por uno mismo hoy.

• Acariciar a los animales. Decirles palabras de amor.

• Acariciar a las plantas. Decirles palabras de amor.

• Bendecir mentalmente a las personas con las que me encuentro hoy y desearles todo lo mejor.

• Hacer una donación de dinero, no importa a quién, ni la suma, pero hacerlo con mucho amor.

• Desprendernos de artículos viejos, como por ejemplo: ropa, libros, revistas y muebles. Donarlos, venderlos o regalarlos. De esta manera, le damos lugar a lo nuevo en nuestras vidas.
• Repetir afirmaciones que aumenten la autoestima.

• Aliviar la tarea de nuestros compañeros de trabajo, si es posible.

Compartir con padres, hermanos, hijos, nietos u otros parientes, momentos placenteros, recordando que con ellos nos toca vivir una experiencia ineludible debido a los lazos sanguíneos.

• Fomentar pensamientos y diálogos de paz, amor y armonía. Evitar criticar, quejarse o decretar cosas negativas.

• Practicar alguna actividad física que ayude a relajar las tensiones y a mantener la tonicidad muscular.

• Ofrecer ayuda desinteresada a alguien que la necesite.

• Colaborar con las personas más cercanas. A veces es más fácil hacer el bien a personas desconocidas que a otras que están cerca.

• Decir palabras de amor y expresar cariño abiertamente.

• Abrazar fuertemente a nuestros seres queridos y decirles: "te amo", "te quiero", "te necesito", o lo más lindo que se nos ocurra.

• Reírnos y hacer reír a los demás.

• Leer libros de autoayuda, curación, espiritualidad, o cualquier material estimulante que ayude a vivir mejor.

• Asistir a cursos, conferencias, charlas o grupos positivos.

• Colaborar con nuestro barrio, municipio o ciudad, para hacer que nuestro lugar de residencia sea cada día más hermoso, pacífico y amistoso.

• Expresar nuestra protesta hacia el desarrollo nuclear o actividades que sigan contaminando o destruyendo el planeta.

• Colaborar con entidades que apoyan la vida.

• Felicitar a los demás por sus éxitos y alentarlos a seguir creciendo.

• Reconocer las virtudes ajenas y estimular a las personas para que las expresen.


• Reconocer las virtudes propias y expresarlas.

• Escribir cartas con noticias positivas y mensajes de cariño a aquellas personas que hace tiempo no les escribimos.

• Conservar limpio nuestro lugar de trabajo, nuestra casa, nuestro patio. Ayudar a mejorar el entorno en todo lo que sea posible. Evitar producir más basura.

• Plantar árboles y plantas.

• Favorecer a la Naturaleza y a su crecimiento en aquello que esté a nuestro alcance.

• Amar y bendecir el planeta, con todos sus habitantes. Decretar pensamientos de Paz Universal.

• Relajarse y meditar. Preguntar a nuestra Guía Interior ¿qué es lo mejor que podemos hacer hoy por nosotros mismos y por los demás?

Fuente: los 7 principios del kybalion

REGLAS PARA AYUDARTE A PERMANECER POSITIVO

1- Espera antes de preocuparte.
¿Qué te preocupaba el año pasado, en esta misma época?. ¿Sobreviviste a tus preocupaciones?
¿Sabías que tan sólo el 8% de las cosas por las que nos preocupamos, ocurre finalmente?

 “La ansiedad no vacía el dolor del mañana; sí en cambio, deja al día de hoy sin su fuerza”

2 - Mantén una actitud de Agradecimiento
Cuenta tus bendiciones y anótalas por escrito.

“Sentirse agradecido y no expresarlo es como envolver un regalo y no darlo”.

3 - Tu salud es tu riqueza.
Sin salud, te faltará la energía necesaria para expandir tu vida y felicidad en todos los niveles.
Tómate tiempo para ejercitarte, dormir y comer bien. Y, sobre todo, sigue siempre una buena dieta mental: alimenta tu mente con pensamientos que te hagan sentir bien y no que te lastimen.

“Una de las principales cualidades que requiere el éxito es Energía…y quizás sea lo único”

4 - Disfruta del efecto Boomerang.
Haz algo por alguien. Lo bueno que hagas, te vendrá siempre de vuelta (aunque no venga de la misma persona ni de la misma forma, lo que das siempre vuelve). Importante: el secreto es dar sin esperar nada a cambio, de corazón por el simple amor de dar. Entonces, recibes por partida doble: porque disfrutaste dando y luego, recibiendo. Si das esperando recibir, cultivarás la desdicha en tu corazón, porque sencillamente, esa no es la naturaleza de tu corazón y te estarías desconectando de él, es decir, de tu fuente más elevada.

“Si quieres elevarte, eleva a alguien más”

5 - Aprende a decir NO.
Nuestro tiempo, intereses y energía aquí son limitados. Si acostumbras a decir “sí” a todo sin realmente desearlo, terminarás vaciándote de energía, frustrada y resentida con la Vida, viviendo una vida que no es tuya. Por eso, debemos saber decir “no” y aún mejor, saber decirlo con amor. Un “no, gracias”, a tiempo puede transformar literalmente tu vida.

6 - Entiende el Poder de la Disciplina.
Si te disciplinas hoy, disfrutarás aún más tu vida mañana.

“La disciplina es el mejor amigo del hombre, porque ella le lleva a realizar los anhelos más profundos de su corazón”, Madre Teresa De Calcuta

7 - Rodéate de personas positivas.
Encuentra personas que crean en ti y te inspiren siempre a mejorar.

“Amar y ser amado es como sentir el sol por ambos lados”.

Fuente: tuyaeresfeliz.com

 

MI ALMA ME HABLÓ

Antes de que mi alma me hablara, en mi corazón el amor era como una delgada cuerda ajustada entre dos clavijas. Pero ahora el amor se ha transformado en un halo cuyo comienzo es su final y cuyo final es su comienzo. Rodea a todos los seres y se difunde lentamente hasta abrazar todo lo que existe.
Mi alma me advirtió y me hizo percibir la belleza oculta de la piel, la forma y el matiz. Me enseñó a meditar sobre lo que la gente llama feo hasta que aparece su verdadero encan­to y deleite.

Antes de que mi alma me aconsejara, para mí la belleza era una antorcha temblorosa entre columnas de humo. Ahora que se desvaneció el humo no veo sino la llama.
Mí alma me habló y me hizo oír voces que no pronuncian la lengua, la laringe ni los labios.

Antes de que mi alma me hablara yo no oía más que gritos y gemidos. Pero ahora, ansiosamente, puedo oír el silencio y escucho sus coros cantando los himnos de los tiempos y los cánticos del firmamento, que anuncian los secretos de lo oculto.
Mi alma me habló y me enseñó a beber el vino que no procede de lagares ni puede escanciarse de copas que puedan levantar las manos ni tocar los labios.

Antes de que mi alma me hablara, mi sed era como una chispa confusa escondida bajo las cenizas que pueda apagar un sorbo de agua.
Mi alma me habló y me enseñó a tocar lo que aún no se ha encarnado; ella reveló que todo lo qúe tocamos es parte de nuestro deseo.

Pero ahora mis dedos se transformaron en bruma que penetra en lo que se ve del universo y se confunde con lo invisible.

Mi alma me enseñó a aspirar el perfume que no emiten el mirto ni el incienso. Antes de que mi alma me hablara yo deseaba aspirar la fragancia del perfume en los jardines, en los frascos o en los incensarios.

Pero ahora puedo gustar del incienso que no se quema como ofrenda en sacrificio. Y lleno mi corazón con una fra­gancia que ninguna brisa condujo a través del espacio.

Mi alma me habló y me enseñó a decir "Estoy listo" cuando lo desconocido y el peligro me llaman.

Antes de que mi alma me hablara yo no respondía a ninguna voz, salvo a la del pregonero que conocía, y sólo caminaba por el sendero cómodo y fácil.

 Ahora lo desconocido es un corcel que puedo montar para conocerlo, y la llanura se volvió escalera y por sus peldaños trepó a la cima.

Mi alma me habló y me dijo: "No midas el tiempo dicien­do: Hubo un ayer y habrá un mañana."

Antes de que mi alma me hablara creía que el pasado era una época que nunca volvería y que el futuro nunca podía ser alcanzado.

Ahora me doy cuenta de que el presente contiene a todo tiempo y que en él se encuentra todo lo que puede esperar­se, todo lo realizado y todo lo cumplido".

Fuente:  KHALIL GIBRAN

LA CRISIS DE SANACIÒN DESPUÉS DE RECIBIR UN TRATAMIENTO REIKI

¿Exactamente qué es una Crisis de Sanación?

Recibir Reiki se trata de una verdadera acción de desintoxicación, como la asociada a un período de ayuno: todas las toxinas físicas y psíquicas vuelven a circular para ser definitivamente expulsadas. Como acontece en el tratamiento homeopático y con otras técnicas de curación natural, en casi todos los casos al final de las primeras sesiones el estado del paciente se agrava en lugar de mejorar. Es una etapa previsible en el camino hacia el restablecimiento del equilibrio global.

Prácticamente la totalidad de las enfermedades pueden ser reducidas a un problema energético (salvo accidentes y problemas genéticos), el Reiki actúa removiendo esa energía por los diferentes cuerpos de adentro hacia fuera (cuerpo – mente – espíritu), todo lo contrario de cómo se generan en su gran mayoría (espíritu – mente – cuerpo).


¿Cuándo ocurre?

Puede activarse inmediatamente o dentro de las 48 horas de recibida una sesión de Reiki. Algunas veces la crisis es de manera evidente y otras muy sutiles en los que el paciente muchas veces no se da cuenta del hecho.


¿Cuales pueden ser esas reacciones?

La piel: A medida que el cuerpo elimina toxinas, puedes notar un incremento en la sudoración. También suelen aparecer sarpullidos.

El colon: Es normal que se note un incremento en la frecuencia de evacuaciones. Es importante controlar que no se produzca una deshidratación, por lo que se recomienda tomar mucha agua.
También se puede notar un cambio en el color, olor y consistencia de las heces.

La orina: La función de los riñones es de regular la cantidad de sustancias químicas y compuestos en la sangre, lo que encuentre en exceso, se eliminará. Por ejemplo: Exceso de agua, hormonas, sal, anticuerpos (si el cuerpo está luchando contra una infección) enzimas, vitaminas, minerales y cientos de otros productos serán eliminados. Por todo ello, es normal que tras un tratamiento de Reiki cambie la frecuencia, olor, color y densidad.

Sistema respiratorio: A medida que los pulmones se limpian, algunas personas desarrollan síntomas parecidas a un resfriado o gripe, es el sistema que el cuerpo emplea para eliminar mucosidad y elementos que no desea mediante el sistema respiratorio.

Dolores de cabeza: Liberarse de un dolor de cabeza que se generó por la eliminación de toxinas es casi imposible. Reiki, Reflexología, Shiatsu y otras formas de medicina natural pueden aliviar los síntomas de forma temporal. No hay mas remedio que soportarlo con el conocimiento que nuestro cuerpo se está purificando y el resultado será un cuerpo más sano y más feliz.

Vómitos: Puede ocurrir aunque no es muy común. Generalmente ocurre cuando una dolencia pasada no ha sido sanada completamente. En ese caso, la dolencia volverá a la superficie antes de ser sanado completamente y desaparecer de nuevo pero esta vez de forma definitiva.

Fiebres altas: Es un proceso muy útil y no se debe frenar al menos que la fiebre se vuelva muy elevada.

Dolor de garganta: Es una forma que tiene el cuerpo para desintoxicarse cuando se trata de un problema de comunicación.

Las Emociones
Algunas veces ocurre que el paciente manifiesta emociones particulares durante el período depurativo que normalmente no expresa: llantos, risas, ansiedad, depresión, felicidad “excesiva” y mucho más. Es parte del proceso, somos cuerpo, mente y espíritu. Intentar estar sanos dejando de lado a uno de los aspectos es imposible. En caso que el paciente manifieste una depresión leve post tratamiento, es vital que continúe tratándose para liberar totalmente la energía que se está removiendo. Si la persona continúa con el tratamiento, mejorará y se sentirá mucho mejor que antes. Si deja el tratamiento, el proceso de sanación se interrumpe y el paciente tendrá que superar la depresión sin ayuda, con gran dificultad.

Peor antes de mejorar
Es muy común que al principio del tratamiento, el paciente note que los síntomas que fue a aliviar empeoran. Es absolutamente normal y hasta benéfico para el organismo.

El Reiki ha comenzado con liberación de toxinas y energías perjudiciales; está limpiando los órganos. Este proceso puede causar dolor y malestar mientras ocurre.


Resúmen:

El paciente ha iniciado un proceso de depuración general que traerá una crisis, cuando ella aparece es muy buena señal, ya que el cuerpo está expulsando la energía que provocaba la enfermedad.  Simplemente es recomendable beber más agua de lo habitual y tomarse las cosas con más calma.

Las personas que he tratado yo personalmente en su gran mayoria se quejan de tener más sueño que de costumbre o sentirse más cansadas, sintomas que alrededor de 2-3 dias desaparecen completamente, y tras ello van recuperando y aumentando su bienestar y vitalidad de forma considerable.

 

 

SENTIR, CREAR E INCREMENTAR LA ENERGÍA REIKI (Ejercicio)

Este ejercicio es mucho fácil y así podremos sanar con más rapidez y al mismo tiempo incrementar nuestro canal energético, aumentar nuestra confianza y saber que aunque seamos o no seamos reikistas somos portadores de la inmensa energía sanadora. Porque un ser que se mueve, vive y late su corazón es y tiene energía de la forma más natural pero hay quien expresa solamente un 3% -5% de energía y los hay quienes expresan 20- 30 % de energía cuanto más felices y satisfechos somos más energía movemos y de ella nos alimentamos. Empezamos con el simplísimo ejercicio apto para todo el mundo.

1º poner las manos juntas y frotarlas como si algo bueno nos fuera a suceder o como si quisiéramos que nos tocara la lotería. Frótenselas un mínimo de tiempo de diez segundos a un máximo de veinte segundos. Esto hace que se activen los puntos térmicos de la mano y al mismo tiempo se estimulen energéticamente algunos de los meridianos que desde las manos recorren ciertas partes del cuerpo.

2º mantengan por el tiempo de diez o veinte segundos las manos juntas con los dedos bien estirados y las yemas de los dedos de la mano derecha en contacto con las yemas de los dedos de la mano izquierda (manos relajadas y sueltas) sientan el calor de las manos y el hormigueo.

3º Separen solamente dos milímetros las manos y sientan como se incrementa el calor en la zona libre que hemos dejado entre las manos. Mediten en ello otros diez segundos.

4º Vuelvan a separar otros dos milímetros y meditación. O sea cada diez segundos separar las manos dos milímetros pero siempre meditando y sintiendo el calor que estamos acumulando entre los espacios de las manos.

5º Si se prefiere durante este proceso una persona puede imaginar o visualizar un núcleo de luz o un punto de luz o un pequeño sol entre nuestras manos eso nos ayuda mucho pero muchísimo a crear, acumular y mover mucha energía sanadora. (los dedos siempre han de estar sueltos y relajados como si tuviéramos entre las manos una pompa de jabón pero del cristal más finísimo que nos podamos imaginar, hay que tener delicadamente esta pompa de finísimo cristal entre nuestras manos con la más alta sutileza porque si las separamos muy rápido puede caérsenos la pompa de cristal y si la apretamos mínimamente la presión como para aplastar un delicadísimo microbio podríamos aplastar la pompa de cristal y donde la más insignificante tensión podrían aplastarla. ¿Me entienden en lo que hay que meditar y la actitud que hay que tener con las manos? (brazos y espaldas relajadas)

6º Una vez que hayamos llegado a un separación (opcional para cada uno) pero doy un ejemplo: supongamos que la hemos separado en este precioso y meditativo ejercicio, unos quince centímetros y siempre y en todo momento concentrándonos y sintiendo esa energía y calor que hay en esa pompa de finísimo cristal. Cuando ya tenemos esa distancia, llevamos con muchísima delicadeza y suavidad (tienes todo el tiempo del mundo) llevarás las manos hacia; ejemplos: tus ojos, cara, cabeza, plexo, algún chakra en especial, al estómago, corazon y etc. (donde quieras) debajo mismo de tu nariz y respira esa energía con tres respiraciones profundas y visualiza que esa energía creada por tí se extiende y alimenta tu cuerpo.

Pero vamos a tomar como primera experiencia a vivir el ejemplo más básico de todos. Independientemente si la zona elegida está sana o bien hay algún dolor en ella si hay dolor sentiremos alivio si no lo hay sentiremos su energía calor u hormigueo en su centro en su interior.

Bien, elegimos una rodilla vamos a bajar suavemente las manos a la rodilla y vamos a abrazar con las manos la rodilla ojo sin tocar la rodilla solo poner las manos al rededor de las rodilla y hagan un movimiento suavísimo y casi imperceptible de un vaiven con las manos sobre la rodilla (el movimiento tiene que ser tan sutil que nadie puede darse cuenta que estás haciendo ese movimiento de vaivén. Pero tú si que lo estás sintiendo) ahora cierra los ojos (opcional) y centra toda tu atención en lo que está sucediendo en tu rodilla, sobre todo en el centro interno de la rodilla. Suele tenerse sensaciones de movimientos, de suavísimo cosquilleo, de un agradable calor que incrementa por segundos, de expansión de la rodilla. En fin puede tenerse muchas sensaciones.

7º Cuando hemos llegado a este punto viene la fase más potente y energética para la multiplicación del poder sanador:

1º Esta vez cierra los ojos

2º Visualiza el centro del universo como una luz energética, como el corazón de luz y energético del universo, como la energía de DIOS en potencia.

3º Una vez tienes en tu mente ese núcleo energético de luz y energía como centro del universo, creación y mantenedor al inhalar (por la nariz) visualiza que esta energía baja como un láser hacia tu coronilla.

4º Retienes unos segunditos la respiración y visualizas la energía en tu corazón, en tu plexo o en tu cerebro.

5º Exhalas (siempre la respiración ha de ser por la nariz) ojo cuando exhalas debe meditar que esa energía que has bajado viaja a través de tus brazos hasta llegar a las palmas de las manos y es entonces cuando en el último aliento de tu exhalación empujas mentalmente la energía desde el centro de las palmas de tus manos hacia el centro de la rodilla. Has de hacer esta respiración completa tres veces si más, mejor.
 Hay que imaginarse que al inhalar lo hace por la coronilla para absorber energías y al exhalar lo haces por las manos para mandar y empujar la energía.

En cualquiera de los casos tanto si hace sanación como si lo haces como un ejercicio al terminar llévate ambas manos a descansar cuatro dedos más abajo del ombligo, el TAN'TIEN es donde se guardan las energías y el proceso de respiración siempre el mismo inhalar trae energías, exhalar mandar o empujar las energías.

Si elegimos por ejemplo este: poner las manos debajo mismo de tu nariz y respira esa energía con tres respiraciones profundas y visualiza que esa energía creada por ti se extiende y alimenta tu cuerpo.

Podemos hacerlo tres veces cada día para promover en nosotros la juventud, la belleza y la salud.

Este es un ejercicio que todos los reikistas, sanadores- masajistas deberían aprender y hacerlo suyo y verán como con el tiempo será lo más sencillo y natural que existe.