domingo, 11 de enero de 2026

Este espacio está siendo re-ordenado con consciencia


 

Este blog atraviesa un momento de pausa y reestructuración.
No para cambiar su esencia, sino para clarificarla.

Con el tiempo, las palabras se acumulan, los caminos se multiplican y es necesario detenerse para volver a escuchar qué quiere expresarse ahora.
Este proceso busca ofrecer una lectura más clara, un recorrido más coherente y un espacio más habitable para quien llega por primera vez... y para quien ya estaba.

Algunos contenidos están siendo revisados, reubicados o afinados.
Otros permanecerán en silencio durante un tiempo.

Gracias por la paciencia, por la presencia y por formar parte de este proceso.
Volveremos pronto, con calma y sentido.


domingo, 4 de enero de 2026

EL INSONMIO DESPIERTA ANTOJO DE GRASAS





Una noche de desvelo puede llevarte hacia la NEVERA, pero no para elegir alimentos saludables, sino todo lo contrario. Los científicos descubrieron que el no dormir produce deseo de comidas grasas o harinas.

En el estudio de la Universidad de California en Berkeley, se examinaron las regiones del cerebro que se relacionan con el control del deseo de alimentos, y los investigadores creen haber encontrado la pista de cómo la falta de sueño se relaciona con la obesidad.

Utilizando imágenes de resonancia magnética funcional (FMRI), los científicos escanearon los cerebros de 23 adultos jóvenes sanos, la primera después de dormir una noche normal y luego, después de una noche de insomnio.

Y lo que descubrieron fue revelador: en las personas que dormían poco, la actividad del lóbulo frontal del cerebro (que rige la toma de decisiones complejas o pone ciertos frenos) se vio disminuida, pero hubo un aumento de actividad en los centros cerebrales más profundos, los que corresponden a las recompensas y deseos.

Además de poder verse la variación cerebral en el escaner, los participantes se mostraron partidarios de elegir aperitivos poco saludables y comida chatarra, cuando habían dormido poco.

Como conclusión, si se les daba a elegir a los participantes entre frutas y verduras o hamburguesas de alto contenido calórico, pizza y donas, elegían siempre estos tres últimos.

“Los alimentos ricos en calorías fueron mucho más elegidos cuando los participantes estaban privados de sueño. Esta combinación de la actividad cerebral alterada y la toma de decisiones, puede ayudar a explicar por qué las personas que duermen menos, tienden a tener sobrepeso u obesidad”, dijo el profesor Matthew Walker, uno de los autores del estudio.

Otros estudios han relacionado la falta de sueño a un mayor apetito, pero este hallazgo muestra cómo se produce ese mecanismo cerebral específico, y a su vez, eso explica por qué la elección de alimentos cambia para mal después de una noche de insomnio, dijo el profesor Walker.

"Dormir lo suficiente es un factor que puede ayudar a mantener un peso saludable mediante el control del mecanismo cerebral que regula la elección de alimentos adecuados”, concluyó el Doctor Walker.
 

viernes, 2 de enero de 2026

Fibromialgia y medicina alternativa: una mirada emocional y sistémica desde las constelaciones familiares



La fibromialgia es una condición compleja que afecta profundamente a quienes la viven. Dolor crónico, cansancio persistente, hipersensibilidad, dificultades para dormir y una sensación constante de desgaste físico y emocional forman parte del día a día de muchas personas. A menudo, los tratamientos convencionales ayudan a aliviar síntomas, pero no siempre logran responder a una pregunta clave: ¿por qué mi cuerpo duele así?

Desde la medicina alternativa, la fibromialgia se observa desde una perspectiva más amplia, integrando cuerpo, mente, emociones y contexto vital. No se trata de negar la medicina tradicional, sino de complementarla con una escucha más profunda del mensaje que el cuerpo puede estar expresando.

La fibromialgia como lenguaje del cuerpo

En muchos enfoques alternativos, el cuerpo no es visto como un enemigo, sino como un mensajero. El dolor no aparece “porque sí”, sino como una señal de algo que ha sido sostenido durante demasiado tiempo: estrés prolongado, emociones reprimidas, sobrecarga emocional o una vida vivida sin espacio para el descanso real.

Desde esta mirada, la fibromialgia puede entenderse como un estado de alerta del sistema nervioso, un cuerpo que no ha podido bajar la guardia. Terapias como la meditación, la respiración consciente, el yoga suave, la terapia corporal o el acompañamiento emocional buscan ayudar a recuperar una sensación de seguridad interna.

Constelaciones familiares y fibromialgia

Dentro de la medicina alternativa, las constelaciones familiares ofrecen una mirada especialmente profunda. Este enfoque parte de la idea de que no vivimos aislados, sino que formamos parte de un sistema familiar donde se transmiten patrones, emociones y cargas de generación en generación.

Desde esta perspectiva, algunos síntomas de la fibromialgia pueden estar relacionados con dinámicas inconscientes como:

  • Cargar con responsabilidades que no corresponden

  • Sentir que hay que ser fuerte todo el tiempo

  • Sostener el dolor o el sufrimiento de otros

  • Falta de límites emocionales

Las constelaciones familiares no prometen curas milagro, pero sí ofrecen un espacio para mirar, reconocer y soltar aquello que no nos pertenece, permitiendo que el cuerpo deje de expresar lo que las palabras no pudieron decir.

Un enfoque complementario, no excluyente

Es importante recordar que la medicina alternativa no sustituye a la medicina convencional. La fibromialgia requiere un abordaje multidisciplinar y personalizado. Sin embargo, integrar una mirada emocional y sistémica puede ayudar a muchas personas a sentirse comprendidas, validadas y acompañadas en su proceso.

Sanar no siempre significa “dejar de sentir dolor”, sino empezar a tratarse con más amabilidad, respeto y conciencia.


Si te nace, quédate un momento más

Tal vez llevas mucho tiempo sosteniendo dolor en silencio. Tal vez has aprendido a seguir adelante incluso cuando el cuerpo pesa y el cansancio no se va. Si al leer este texto algo ha resonado en ti, este espacio también es tuyo.

Puedes dejar un comentario con lo que sientes hoy, aunque no sepas muy bien cómo expresarlo. No para explicarte, ni para justificarte. Solo para soltar un poco. Aquí no hay juicios, ni prisas, ni respuestas correctas.

A veces, ser leído ya es un alivio.

martes, 30 de diciembre de 2025

10 PASOS PARA CONECTAR TUS DESEOS






Muchas veces, nuestras necesidades y deseos más profundos
Están escondidos bajo capas de navegación.
Los evitamos o los bloqueamos, en muchos casos para no
Enfrentarnos a sentimientos que nos asustan.
Con el trabajo de crecimiento personal, la persona por fin es
Capaz de aceptar sus necesidades más íntimas, y estás
Pueden expresar de una manera adecuada a la situación
Y al medio.
El siguiente proceso te situará en ese camino, que tú elijas.

PRIMER PASO

Identifica tus máscaras...
El primer paso que necesitaremos dar es darnos cuenta de
en qué medida hemos estado bloqueando lo que deseamos.
El creador de la escuela de psicología Gestalt, Fritz Peris,
dice que cuando una persona va a una terapia llega con
un montón de personajes vivos y muertos sobre sus espaldas,
como padres, tíos, abuelos, profesores etc...
Este proceso terapéutico consiste en irlos sacando de la sala
uno a uno hasta que la persona se encuentra a solas consigo
misma/o....
Por tanto, hay que empezar dándose cuenta de cuáles son los roles, estereotipos y creencias que no nos están permitiendo
expresar y ser lo que somo uno solo/a....
Por ejemplo, podemos haber llegado a convencernos de que para ser responsables no podemos permitirnos fallar o descansar porque eso podría convertirnos en personas
vagas "no cumplidoras".

SEGUNDO PASO

Acéptate como eres
Para que el deseo genuino pueda surgir, es necesario que
Aceptemos tanto nuestras capacidades como nuestros fallos
Y corregirnos de ello, nuestros aspectos agradables y desagradables.
En la medida en que podamos darnos cuenta de lo que somos
realmente, sin estar sujetos a estereotipos ni clichés, nos
acercaremos más a poder pedir lo que necesitamos.
Una de las cosas más difíciles para llegar a aceptarse a uno mismo es tomar conciencia de los sentimientos indeseados.
Solemos criticarnos o criticar cuando nos surgen emociones como la rabia, la envidia o el miedo porque pensamos que no deberíamos ser como creemos eso.
Así nos exigimos ser como creemos que debemos ser y nos perdemos toda la riqueza de lo que en realidad somos.
Es pues, importante no aucriticarnos ni criticar a nadie, ni tampoco corregirnos constantemente.

TERCER PASO

Aprende a pedir ayuda, aunque te cueste...
Para llegar a saber lo que necesitamos o queremos, algunas veces es necesaria la ayuda de otras personas o de un profesional terapéutico.
Es muy importante que no nos creamos autosuficientes u omnipotentes y aceptemos la ayuda como una manera de poder crecer a mejor y llegar a obtener lo que necesitamos.
Aceptar que una persona tiene sus límites en la vida, es un paso importante para poder encontrarse a sí misma/o.
Muchas veces, el primer pasó....

CUARTO PASO

Créate una imagen positiva, aunque te cueste
Al principio, si tomas medicamentos, es difícil
Pero lo puedes intentar

La mayor parte de las veces sabemos lo que no queremos, sabemos que la manera en que discurre nuestra relación, o la familia, o los hijos, o el trabajo es aburrido etc... Esto es una ejemplo, para que me entiendan, y no deseamos ese trabajo por ejemplo.
Pero para poder pedir es necesario saber qué queremos y construir una imagen interna positiva de aquello que deseamos conseguir.
Después es necesario ver qué cosas tenemos que pedir y hacer para llegar hasta ahí, aunque no estemos trabajando,
aunque nos sintamos con muchos miedos... El miedo siempre es una imaginación de uno misma/o, como puedo hacer para quitármelo? Hay profesionales y terapeutas que te pueden ayudar.
Después es necesario ver qué cosas tenemos que pedir y hacer para llegar ahí.
Para ello, es bueno fantasear es decir pensar cosas en positivo, para tu propia mente, y para ello, es bueno desear lo
que ya hemos conseguido, lo deseado como manera de saber adónde vamos.

QUINTO PASO

Acepta la confusión
En los periodos de cambio habrá espacios de mucha
Confusión en lo que los viejos esquemas que servían
de apoyo ya no sirven y la persona no confía en poder
asistirse a sí misma.
En esos momentos, preferiríamos evitar crecer porque
realmente tenemos miedo al cambio y a lo mejor, y sobre
todo a lo desconocido y a poder llegar y navegar en el
camino correcto de tu vida, es esencial confiar en las
tendencias autorreguladora del organismo.
El sosiego volverá por sí solo y además, estaremos más
cerca de nuestros cambios.

SEXTO PASO

Pasa a la práctica...inténtalo...
Hay un momento en el que tenemos que pasar a la práctica
Y empezar a trabajar por lo que deseamos sin esperar mayores razones.
Es importante aceptar que somos novatos en lo que estamos intentando y que se refiere a un tiempo de aprendizaje.
Disfrutemos del proceso de conseguir el objetivo ejemplo:
Como puedo dar amor a mi hijo, para que me vuelva a querer? para recibir ese amor que tanto deseo, piensa en el daño que le haz hecho,
y cambia todo a positivo, primero a tu mente y después
a tu vida misma pero en la realidad, ya se que hay miedo,
pero hay que quererse primero uno, y después hacerlo, poco a poco aunque te cueste un tiempo.

SEPTIMO PASO

Relaciónate con el entorno, aunque te cueste
un poco al principio, no tengas miedo inténtalo
El ser humano necesita estar en relación con su entorno para satisfacer sus necesidades, ejemplo amigos, hijos, etc...
No podemos prescindir del contacto con nuestro medio porque, simplemente sería autodestructivo para ti mismo.
Muchas veces, para protegernos, renunciamos a determinados grados de contacto con los demás, nos arriesgamos poco a poco, nos aislamos de las personas sin darnos cuenta hasta que realmente nos encontramos y no tenemos amigos, hazte la pregunta porque? que he hecho? pues piensa y medita y lo encontrarás en tus pensamientos lo bueno y lo malo, pues cambia a mejor.
La realidad de nuestros deseos pasa siempre por mejorar el contacto con nuestro medio, sin hacer daño a nadie, aunque te lo hagan a ti, sigue adelante y sé fuerte, ya verás que la vida, devuelve todo lo bueno, que hayas hecho, pero si haces daño, la vida también se acuerda de eso, no lo olvides nunca.
Acepta tus errores para que la vida, te acepte a ti a mejor.
El simple hecho de aceptar que no podemos vivir aisladamente de los demás y que necesitamos el contacto afectivo con ellos, de una amiga, amigo etc...
Ya es un primer paso para no sentirnos solos en esta vida.

OCTAVO PASO

Acepta tus errores, para el cambio
Cuando emprendemos un camino nuevo, un cambio en tu vida, otra manera de estar en este mundo, con gente que te rodea, en el colegio, en la calle etc...lo normal es que cometamos algunos fallos como seres humanos, pero si nos corregimos a mejor, quiero decir a no hacer daño a nadie, aunque te lo hagan, la vida con el tiempo te lo agradecerá ya verás, la mayoría de las veces, el éxito no dependerá de que hagamos las cosas perfectas, no porque nadie es perfecto en esta vida, sino que seamos perseverante.
Si estamos abiertos haber nuestros propios errores, no el de los demás, sino el tuyo propio, sabemos además qué camino no nos interesa.

NOVENO PASO

Reajusta tu percepción
A medida que seamos más capaces de materializar los deseos, es probable que se produzca un reajuste de nuestra percepción del mundo.
Quizás ahora tengamos otros deseos diferentes, cuando hayamos solucionado el anterior, tal vez nos valoremos más con otras cosas de la vida, seguramente veamos los impedimentos como trabas menos importantes en tu vida.
Es muy importante ser conscientes de que todo eso es normal y que es señal de que estamos madurando como personas.
Abrámonos a esta nueva percepción del mundo y si nos vemos deseando cosas completamente diferentes a lo que hasta ahora deseábamos, no hay que verlas como una contradicción o una traición del pasado.
Todo lo que intentamos y logramos antes, nos ha permitido llegar hasta donde estamos.

DÉCIMO PASO Y ULTIMO POR TU BIEN

Prepárate para más y mejorar más tú
Aunque a veces no lo parezca, la realidad es que estamos en constante cambio en nuestro vida siempre sin darnos cuenta, yo tuve un sanador hacer muchos años que ya no está en esta vida y me decía, que cambiamos cada 7 años, y es verdad la vida te da muchas sorpresas buenas y malas, pero para eso están los cambios.
¿Qué significa esto en cuando a los deseos? Que una vez que hayamos satisfecho nuestras propias necesidades, surgirán otras, si tú realmente quieres lo mejor para ti y para tu vida, tu puedes elegir el camino en tu vida,.
El camino bueno, o el camino de la perdición y sentirte solo toda la vida.
Por eso es importante disfrutar con el proceso de trabajar en pos de nuestra vida y nuestros deseos, y tu eres el que eliges tu camino en tu vida.
El mejor deseo es que en la vida podamos ir renovando nuestros deseos a mejor con los amigos, hijos etc...
Ojalá cambies a mejor, y coge el camino correcto a tu vida...
Sin amor no se puede vivir en esta vida,
Y es la realidad...acéptala

lunes, 29 de diciembre de 2025

LOS 83 MANDAMIENTOS DE ALEJANDRO JODOROWSKI






1.-Fija tu atención en ti mismo, se consciente en cada instante de lo que piensas , sientes, deseas y haces.
2.-Termina siempre lo que comenzaste.
3.-Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
4.- No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
5.-Desarrolla tu generosidad sin testigos.
6.-Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
7.-Ordena lo que has desordenado.
8.-Aprende a recibir, agradece cada don.
9.- Cesa de autodefinirte.
10.- No mientas ni robes, si lo haces te mientes y robas a ti mismo.
11.- Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
12.- No desees ser imitado.
13.- Haz planes de trabajo y cúmplelos.
14.-No ocupes demasiado espacio.-
15.-No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
16.-Si no la tienes imita la fe.
17.- No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
18.- No te apropies de nada ni de nadie.
19.- Reparte equitativamente.
20.- No seduzcas.
21.- Come y duerme lo estrictamente necesario.
22.- No hables de tus problemas personales.
23.- No emitas juicios ni criticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
24.- No establezcas amistades inútiles.
25.- No sigas modas.
26.- No te vendas.
27.-Respeta los contratos que has firmado.
28.-Sé puntual.
29.- No envidies los bienes o los éxitos del prójimo .
30.- Habla sólo lo necesario.
31.-No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
32.- Nunca amenaces.
33.-Realiza tus promesas.
34.-En una discusión ponte en el lugar del otro.
35.-Admite que alguien te supere.
36.- No elimines , sino transforma.
37.- Vence tus miedos ,cada uno de ellos es un deseo que se camufla.
38.- Ayuda al otro a ayudarse a si mismo.
39.- Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
40.- No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.
41.- Transforma tu orgullo en dignidad.
42.- Transforma tu cólera en creatividad.
43.-Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
44.- Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
45.- Transforma tu odio en caridad.
46.- No te alabes ni te insultes.
47.- Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
48.- No te quejes.
49.- Desarrolla tu imaginación.
50.- No des órdenes solo por el placer de ser obedecido.
51.- Paga los servicios que te dan.
52.- No hagas propaganda de tus obras o ideas.
53.-No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatia, complicidad.
54.- No trates de distinguirte por tu apariencia.
55.- Nunca contradigas , solo calla.
56.- No contraigas deudas , adquiere y paga enseguida.
57- Si ofendes a alguien ,pídele perdón.
58.-Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
59.-Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato de tus propósitos.
60.- No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
61.- No conserves objetos inútiles.
62.-No te adornes con ideas ajenas.
63.- No te fotografíes junto a personajes famosos.
64.- No rindas cuentas a nadie , sé tu propio juez.
65.- Nunca te definas por lo que posees.
66.-Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
67.- Acepta que nada es tuyo.
68.- Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien ,dí solo sus cualidades.
69.- Cuando te enfermes , en lugar de odiar ese mal , considéralo tu maestro.
70.- No mires con disimulo , mira fijamente.
71.- No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado , que les impida invadir toda tu vida.
72.-En el lugar donde habites , consagra siempre un sitio a lo sagrado.
73.- Cuando realices un servicio , no resaltes tus esfuerzos.
74.- Si decides trabajar para los otros ,hazlo con placer.
75.-Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
76.- No trates de ser todo para tu pareja, admite que busque en otros , lo que tu no puedes darle.
77.- Cuando alguien tenga su público no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
78.- Vive de un dinero ganado por ti mismo.
79.- No te jactes de aventuras amorosas.
80.- No te vanaglories de tus debilidades.
81.- Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
82- Obtén para repartir.
83.- Si estas meditando y llega un diablo, pon ese diablo a meditar…

domingo, 28 de diciembre de 2025

Del Dr. Wayne.W Dyers


Con el fin de ayudar a nuestro Planeta y a todos sus habitantes a dar a luz el Nuevo Mundo, pedimos a todos ' los creadores de luz ', quienes sientan como nosotros la necesidad de hacer el compromiso de vibrar y sostener permanentemente ese estado en su máxima intensidad.

Esto es urgente para crear el salto cuántico necesario para darnos a luz a nosotros mismos.

Para hacer este compromiso, sólo hay que decir en voz alta

 «YO DECRETO AQUÍ Y AHORA HACER REINAR PERMANENTEMENTE EL AMOR, LA PAZ Y LA ALEGRÍA, EN MÍ Y ALREDEDOR DE MÍ, PARA MI MÁS ALTO BENEFICIO Y EL MÁS ALTO BENEFICIO DE TODOS ".

Luego es necesario sentir emociones como cuando uno está "enamorado". Es bueno mantener esta frecuencia de una manera "cuasi obsesiva ", y naturalmente, obrar en consecuencia.

Se pide hacer este compromiso por un mínimo de 21 días para así crear y activar los circuitos neuronales y energéticos necesarios.

Durante estos 21 días, cuanto más veces se repita: " Soy Amor, Paz, Alegría ", sintiendo, al mismo tiempo, las emociones correspondientes, manifestándolo en nosotros mismos y en nuestro alrededor.

Los resultados serán colosales porque un individuo que vive y vibra en alineamiento con la energía optimista y la voluntad de no juzgar a otros contrapesará la negatividad de 90.000 personas que viven en niveles más bajos de energía. Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de amor y respeto hacia todo cuanto existe contrapesará la negatividad de 750.000 personas que viven en niveles más bajos de energía.

Un individuo que vive y vibra en el alineamiento con la energía de iluminación, alegría, y paz infinita, contrapesará la negatividad de diez millones de personas que viven en niveles más bajos de energía

Doctor Wayne W. Dyers

jueves, 25 de diciembre de 2025

SIETE ESTADOS DE CONCIENCIA (Deepak Chopra)


Según los Vedas, existen siete estados de conciencia. Con el tiempo reconoceremos y comprenderemos los estados expandidos de conciencia y, cuando lo hagamos, conceptos tales como sincronicidad, telepatía, clarividencia y conocimiento de vidas pasadas serán aceptados por todos. Cada estado sucesivo nos acerca al ideal de iluminación. Todos experimentan los primeros tres estados básicos,(sueño, vigilia y onirismo) pero por desgracia la mayoría nunca va más allá de ellos.


El primer nivel de conciencia es el sueño profundo. En el sueño profundo tenemos cierta conciencia: respondemos a estímulos como sonido, luz brillante o sensaciones táctiles, pero en general nuestros sentidos es tan embotados y hay muy poca cognición o percepción.

El segundo estado de conciencia es el onírico. Estamos un poco más despiertos y un poco más alertas que durante el sueño profundo. Cuando soñamos tenemos experiencias: vemos imágenes, escuchamos sonidos, incluso pensamos. Mientras soñamos, el mundo de nuestros sueños parece real, importante y pertinente. Es sólo cuando despertamos que reconocemos al sueño como una realidad confinada, al momento en el que estábamos soñando y quizá no directamente relevante como nuestra vida de vigilia.

El tercer estado de conciencia es la vigilia. Es en el que estamos casi todo el tiempo. La
actividad cerebral mensurable es muy diferente a la de los estados de sueño profundo y onirismo.


El cuarto estado de conciencia
ocurre cuando logramos echar un vistazo al alma, cuando
trascendemos, cuando estamos absolutamente quietos y tranquilos, aunque sea por una fracción de segundo, y tomamos conciencia del observador que está dentro de nosotros. Este estado de conciencia se presenta durante la meditación, cuando percibimos los huecos, esos tranquilos momentos que están entre nuestros pensamientos. Las personas que meditan regularmente tienen esta experiencia cada vez que meditan. Como resultado, su estado del yo se expande.
El cuarto estado de conciencia también produce sus propios efectos
fisiológicos. Los niveles de cortisol y adrenalina descienden, el estrés se reduce, la presión sanguínea disminuye y las funciones inmunológicas se agudizan. Los investigadores han demostrado que cuando percibimos el hueco que está entre los pensamientos, la actividad cerebral es muy distinta a la que tenemos cuando simplemente estamos despiertos y alertas. Esto significa que el hecho de atisbar el alma
produce cambios fisiológicos en el cerebro y el cuerpo. En este cuarto estado de conciencia, así como podemos echar un vistazo al alma, también podemos ver los inicios de la sincronicidad.

El quinto estado de conciencia recibe el nombre de conciencia cósmica. En este estado tu espíritu puede observar tu cuerpo material. Tu conciencia va más allá de la vigilia de tu cuerpo y del atisbo del alma; tiene conocimiento cabal de tu lugar como parte del espíritu infinito. Aun cuando tu cuerpo está dormido, tu espíritu, el observador silencioso, mira al cuerpo en sueño profundo, casi como una experiencia fuera del cuerpo. Cuando eso ocurre hay una conciencia atenta y observadora, no sólo cuando duermes y sueñas, sino también cuando estás completamente despierto. El espíritu observa y tú eres el espíritu. El observador puede ver el cuerpo que sueña y el sueño, en forma simultánea. Aqui en este estado es cuando la sincronicidad empieza a manifestarse con toda su fuerza. En este estado, te das cuenta de que una parte de ti está vinculada con todo. Experimentas plenamente tu unidad con todo lo que existe. Tu intuición, tu creatividad y tu conciencia aumentan. Las investigaciones muestran que cuando alguien ha alcanzado un estado de conciencia cósmica tal que tiene esta experiencia de observación, aun cuando esté ocupado en otras actividades, sus ondas cerebrales semejan a las que se producen durante la meditación. Estas personas pueden estar jugando fútbol, pero sus ondas cerebrales son idénticas a las de una persona que está meditando.


El sexto estado de conciencia se llama conciencia divina. En éste, el observador está cada vez más y más alerta. En la conciencia divina no sólo sientes la presencia del espíritu en ti, sino que empiezas a sentir ese espíritu en todos los seres. Ves la presencia
del espíritu en las plantas. En última instancia, sientes la presencia del espíritu en las piedras. Reconoces que la fuerza que anima la vida se expresa en todos los objetos del Universo, tanto en el observador como en lo observado, tanto en el espectador como en el escenario. Esta conciencia divina nos permite ver la presencia de Dios en todas las cosas. Las personas que están en un estado de conciencia divina son capaces de comunicarse, incluso, con los animales y las plantas. Éste no es un estado de conciencia constante para la mayoría. Entramos y salimos de él. Sin embargo, los grandes profetas y videntes, entre ellos Jesucristo, Buda, muchos yoguis y muchos santos, vivieron en la conciencia divina.

El séptimo y último estado de conciencia, el objetivo final, se llama conciencia de unidad. También puede llamársele iluminación. En la conciencia de unidad, el espíritu de quien percibe y el de lo percibido se funden y se convierten en uno. Cuando esto ocurre, vemos el mundo como una extensión de nuestro propio ser. No sólo nos identificamos con nuestra conciencia personal sino que vemos que el mundo entero es una proyección de nuestro ser. Hay una transformación complea del yo personal al yo universal. En este estado, los milagros son comunes pero no son necesarios porque el reino infinito de posibilidades está a nuestro alcance en todo momento. Trascendemos la vida.
Trascendemos la muerte. Somos el espíritu que siempre fue y siempre será.
("Descifra el significado oculto de las coincidencias
en tu vida y crea los milagros que has soñado". Deepak Chopra)

Fuente: Deepak Chopra

martes, 23 de diciembre de 2025

ARBOL DE LA LUZ INTERIOR (Navidad 2025)

 



Cuando el silencio
se hace presente
y la noche abraza al mundo,
naces como un soplo de conciencia.

Raíces profundas en la tierra,
ramas abiertas al infinito.
Eres el eje secreto
que une lo visible
con lo eterno.

En cada luz
vibra una plegaria.
En cada adorno,
un recuerdo sagrado,
un deseo entregado al universo.

No brillas para adornar,
brillas para recordarnos
la luz que habita en nuestro interior
cuando aprendemos a detenernos.

El tiempo se disuelve.
El corazón se abre.
La respiración se vuelve plena.
Por un instante,
somos presencia.
Somos calma.
Somos hogar.

Árbol de Navidad,
símbolo del alma despierta,
enséñanos a sostener la luz
con humildad y amor.

Que tu resplandor
nos guíe suavemente
hacia un año nuevo
arraigado en la paz,
abierto a la conciencia,
y fiel a la esperanza.

          @Maria Rosa Vilaplana Civit

lunes, 22 de diciembre de 2025

MEDITACIÓN CON EL PODER FEMENINO

 
 
Es una meditación  que nos ayuda a conectarnos con nuestro lado femenino desde la abundancia y no desde la carencia.

Meditación.
Cierro mis ojos y entro en una postura cómoda (pecho abierto columna larga, etc.)
Práctica de respiración: conexión del cielo y la tierra
Visualizo el poder de mi energía femenina
Cualidades de la contención: No drama, amor, compasión, fluidez

Mi poder femenino se manifiesta:
Desde La verdad, no desde el drama
Desde La abundancia, no desde el miedo
Desde El amor, no desde la dependencia
Desde El dar no desde el pedir
Desde el silencio no desde el juicio
Desde la paz no desde la guerra
Desde la gratitud no desde la inconformidad
Desde la confianza no desde el control
Desde la fluidez no desde la estructura
Desde la alegría no desde el enojo
Desde la fuerza no desde la rebeldía
Desde el corazón y no desde la mente

Si yo me siento segura ellos se sienten seguros
Si yo me siento contenta ellos se siente contentos
Si yo reconozco mis limites ellos pueden verlos
Si yo me amo y me disfruto, ellos me aman y me disfrutan

Visualiza una mujer que tenga todas estas cualidades, una mujer fuerte,
abundante y alegre, una mujer que puede con todo desde la alegría, alguien muy
respetada, alguien muy amada. Conocida o no , una persona de tu familia, una
amiga, las abuelas, la virgen María, una diosa griega (cada quien busque en su
interior la imagen de esa persona especial).

Acércate y pídele permiso para tocar su campo energético y sentir su energía.

Siente desde tu intuición no desde tu mente cómo es su energía, de qué color es,
siente la textura y la temperatura. ¿Se siente suave? ¿Cómo el viento o como el agua?
¿Tiene algún olor?

Ahora lleva esa energía a tu propio campo energético y haz que crezca.

Visualiza cómo te sientes cubriéndote de esa energía, cómo te ves, cómo estás
vestida, cómo está tu pelo, tu cara, en dónde estás (en una casa o en la naturaleza,
en la playa o en una linda habitación, en el bosque, etc.), quién está contigo, quién
te acompaña y cómo te sientes.

Toma una fotografía de ese momento y envía esa imagen a una de tus células,
ella se encargará de distribuir la imagen a la velocidad de la luz a cada una de las
300 mil millones de otras células que hay dentro de ti, desde tu pelo hasta la
punta de tus pies.

Respira profundo y deja que la fuerza de tu propia energía femenina se
impregne en todas y cada una de las células de tu cuerpo.

Cuando actúas desde esa imagen de ti misma, estas alineada con tu naturaleza,
con la mejor manifestación de ti misma, en conexión con Dios, con tu propia
capacidad creativa y tu poder contenedor se manifiesta inundando todo lo que te
rodea.

sábado, 20 de diciembre de 2025

CARTA AL ESPIRITU DE LA NAVIDAD

 



Mañana 21 de diciembre, se conmemora el Espíritu de la Navidad y la entrada al solsticio de invierno, un día mágico, lleno de energía de abundancia e impulso para ayudarnos a descubrir que queremos en nuestra vida.

Se dice que el Espíritu de la Navidad baja a la tierra entre las 9 y las 12 de la noche, momento propicio para hacer todas las peticiones y deseos más bondadosos. Pero antes de compartir esta carta, quiero detenerme un momento a explicar su sentido.

La Carta al Espíritu de la Navidad no es una petición desde la carencia, sino un acto de conciencia. Es una pausa para agradecer, soltar y reconectar con lo esencial. A través de ella, no solo se piden deseos materiales, sino que se expresan intenciones profundas: perdón, sanación, armonía y esperanza.

Escribir esta carta es una forma simbólica de cerrar ciclos, liberar cargas emocionales y abrir el corazón a un nuevo comienzo. Nos invita a mirar hacia dentro, reconocer lo vivido durante el año —lo bueno y lo difícil— y transformarlo en aprendizaje. También es un recordatorio de que la Navidad va más allá de las fechas, los regalos o las tradiciones externas: vive en la actitud con la que elegimos caminar la vida.

No importa en qué creas ni cómo celebres estas fechas. Esta carta es un ejercicio íntimo y personal, una conversación sincera con aquello que representa la luz, la fe, la bondad y el deseo de un mundo mejor. Puede leerse en silencio, en familia o como un momento personal de reflexión.

Que estas palabras sirvan como un pequeño ritual de intención, gratitud y amor, y que cada persona que la lea encuentre en ella un espacio de calma, claridad y conexión.


Poderoso y amado Espíritu de la Navidad
Presente.

Te saludo con respeto y gratitud.
Gracias por todo lo que me has concedido y por todo lo que he recibido, incluso aquello que en su momento no comprendí, pero que hoy reconozco como aprendizaje.

En este momento pido perdón y perdono.
Perdono conscientemente y me libero, liberando también a todos aquellos que han estado atados a mí por pensamientos, emociones o situaciones negativas. Suelto cargas, rencores y ataduras que ya no necesito llevar conmigo.

Agradezco profundamente por todo lo que soy y por todo lo que tengo:
por mi salud, por mi hogar, por mi presente y por el ser que sigo construyendo.
Agradezco por mi familia, por mi empleo, por mis amigos y por cada experiencia que me acompaña en este camino.

Invoco la presencia divina para que cada uno de mis pedidos se manifieste en perfecta armonía, en el tiempo correcto y para el mayor bien de todos.

Deseo con el corazón:

  • Un planeta sano, consciente y en paz.

  • Salud, bienestar y felicidad para mis seres queridos.

  • Mis propios logros, metas y sueños cumplidos con claridad, equilibrio y decisión.

Visualizo y bendigo estas peticiones, confiando plenamente en su realización.
Las entrego con fe, con amor y con gratitud.

Agradecido/a estoy.
Confío en Ti.


viernes, 19 de diciembre de 2025

ESTAR ABIERTO Y RECEPTIVO A LA VIDA, de OSHO








A menudo hablas sobre la importancia de estar abierto y receptivo a cualquier cosa que la vida traiga. ¿Qué es la receptividad?
La receptividad es un estado de no-mente. Cuando estás completamente vacío de todo pensamiento, cuando la consciencia no tiene contenido, cuando el espejo no refleja nada, eso es receptividad. La receptividad es la puerta de lo divino. Abandona la mente y SÈ!!

En la mente, estás a kilómetros de ser. Cuanto más piensas menos eres. Cuanto menos piensas, más eres. Y cuando no piensas en absoluto, el ser se afirma en su totalidad.
Receptividad simplemente significa tirar la basura que has estado llevando sobre tu cabeza; y hay mucha basura, completamente inútil. La mente carga con el pasado. Ahora el pasado no tiene ninguna utilidad; ya ha ocurrido y no va a volver a ocurrir nunca, porque en la realidad nunca se repite nada.
Aún cuando pienses o sientas que esta es la misma situación, nunca es la misma. Cada mañana es nueva, y el sol que te encuentras cada mañana es un nuevo sol. No me refiero al sol material.

ESTOY hablando acerca de la belleza, la bendición que trae cada día; es algo totalmente nuevo.

Si sigues cargando con imágenes del pasado, no serás capaz de ver lo nuevo.Tus ojos estarán cubiertos por tus experiencias, expectativas, y esos ojos no serán capaces de ver lo que está enfrente de ti.

Así es como desaprovechamos la vida: el pasado se convierte en una barrera, te atrapa, te encierra en algo que ya no existe.

Te quedas estancado en lo muerto. Y cuanta más experiencia, más madurez tengas, el caparazón de las experiencias muertas se hará más grueso a tu alrededor.
Te cierras más y más, poco a poco todas las ventanas, todas las puertas se van cerrando. Entonces existes, pero existes alienado, desarraigado.
Entonces no estás en comunión con la vida. No estás en comunión con los árboles, las estrellas y las montañas. No puedes estar en comunión porque te rodea la gran muralla china de tu pasado.

Cuando digo vuélvete receptivo, quiero decir que te conviertas en un niño de nuevo.
Recuerda a Jesús, quien decía a sus discípulos; a menos que seáis como niños no podréis entrar en el reino de Dios. Lo que él dice es el significado exacto de receptividad: el niño es receptivo porque no sabe nada, y al no saber nada es receptivo. El viejo no es receptivo porque sabe demasiado, y al saber mucho está cerrado. Tiene que renacer, tiene que morir al pasado y convertirse en un niño de nuevo; no físicamente, por supuesto, pero la consciencia siempre debería ser como la de un niño. No aniñado, recuerda, sino como un niño: adulto, maduro, pero inocente.
Y así es como se aprende, aprende la verdad que se te presenta a cada momento de tu vida; aprende a conocer al Huésped que viene y llama a la puerta a cada momento, día tras día, año tras año. Pero estás tan inmerso en tu conversación interior, en tu propia procesión interior de pensamientos, que no oyes la llamada.
¿Oyes la distante llamada del cuco? ¿Oyes cantar a los pájaros?
Esto es receptividad. Es un estado existencia de silencio, silencio total; sin movimiento, nada se agita, y a la vez no estás dormido, estás alerta, absolutamente consciente. Donde el silencio y la consciencia se encuentran, se entremezclan y se vuelven uno, se haya la receptividad. La receptividad es la más importante cualidad religiosa.
Conviértete en un niño. Empieza a funcionar desde el estado de no saber, el silencio y una gran consciencia vendrán por su propia cuenta. Entonces la vida será una bendición.
Tener la INOCENCIA DE LOS SABIOS. La inocencia que viene con una profunda experiencia de vida es cándida, pero no infantil. La inocencia de los niños es hermosa, pero ignorante. Será reemplazada por desconfianza y duda cuando el niño crece y aprende que el mundo puede ser un peligroso y amenazador lugar. Pero la inocencia de una vida vivida de manera completa tiene una cualidad de sabiduría y de aceptación de la siempre-cambiante sorpresa de la existencia.

miércoles, 17 de diciembre de 2025

“ Ser paz, El corazón de la comprensión "






“Si eres poeta, verás claramente que flota una nube en esta hoja de papel. Sin nube, no habrá lluvia; sin lluvia, los árboles no crecen; y sin árboles, no podremos hacer papel. Para la existencia del papel es esencial la nube. Si no está la nube, tampoco puede estar el papel. Así, podemos decir que la nube y el papel inter-son. La palabra “interser” aun no esta en el diccionario, pero si combinamos el prefijo inter con el verbo ser, tenemos un nuevo verbo, interser. Sin una nube, no podemos tener papel, de modo que es posible decir que la nube y la hoja de papel inter-son.

Si miramos más profundamente esta hoja de papel, veremos en ella la luz del sol. Sin la luz del sol, el bosque no puede crecer. De hecho, nada puede crecer. Aún nosotros no podemos crecer sin la luz del sol. Así pues, sabemos que el sol también está en esta hoja de papel. El papel y el sol inter-son. Y si seguimos mirando, podemos ver al leñador que cortó el árbol y lo trajo al molino para transformarlo en papel. Y podemos ver el trigo. Sabemos que el leñador no puede vivir sin el pan cotidiano, así que el trigo que se convirtió en su pan también está en esta hoja de papel. Y el padre y la madre del leñador también están. Cuando lo vemos así, vemos que sin todas estas cosas, esta hoja de papel no puede existir.

Mirando aún con mayor profundidad, vemos que nosotros también estamos en ella. Esto no es difícil de ver, porque cuando miramos una hoja de papel, forma parte de nuestra percepción. Tu mente está aquí y la mía también. Así que podemos decir que todo está aquí en esta hoja de papel – el tiempo, el espacio, la tierra, la lluvia, los minerales de la tierra, el sol, la nube, el río, el calor. Todo coexiste con esta hoja de papel. Es por ello que creo que la palabra interser debería estar en el diccionario. “Ser” es interser. No puedes ser por ti mismo; tienes que interser con todas las demás cosas. Esta hoja de papel es, porque todo lo demás es.

Supongamos que tratamos de regresar uno de los elementos a su origen. Supongamos que regresamos la luz al sol. ¿Crees que esta hoja de papel sería posible? No, sin la luz de sol nada puede ser. Y si regresamos al leñador a su madre, tampoco tenemos papel. El hecho es que esta hoja esta hecha sólo de elementos que no son papel. Y si regresamos estos elementos a sus orígenes, no puede haber papel. Sin los elementos que no son papel, como la mente, el leñador, la luz del sol, no habrá papel. Así de delgada como es, esta hoja de papel contiene todo el universo.”

THICH NHAT HANH
“ Ser paz, El corazón de la comprensión "

martes, 16 de diciembre de 2025

Ho’oponopono: El Amor puede curar, una técnica Hawaiana del Dr Ihaleakala Hew Len







Es un método antiguo Hawaiano de sanación puesto al día para el mundo de hoy, que nos enseña a dejar partir los bloqueos y problemas que causan desequilibrio en nosotros mismos


Ho’ponopono es una técnica de sanación descubierta por el Dr. Leen (Ihaleakala Hew Len), basada en la tradición y creencias hawaianas. Este doctor fue capaz de curar un pabellón entero de pacientes criminales desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del preso y, enseguida, miraba hacia su interior con el fin de ver como él había creado la enfermedad de esa persona. A medida que él mejoraba, el paciente también mejoraba. Ho’oponopono significa “corregir un error” o “hacer lo correcto” y es una práctica que se realizaba desde hace mucho por la Tradición Huna. Esta técnica se basa:

1. En la creencia de que nosotros creamos nuestra realidad, somos cocreadores y todo lo que vemos, experimentamos, toda la gente que nos rodea, todo lo que conforma nuestro mundo está ahí porque nosotros lo hemos creado, le hemos pedido que esté por alguna razón o motivo. Está ahí porque así se lo pedimos y así lo consienten… por consiguiente nosotros somos los responsables de lo que ocurre en nuestro mundo. Hemos de aceptar que tenemos el 100% de responsabilidad en las cosas que ocurren.

2. Nuestra mente se compone de un Consciente, un Supraconsciente y un Subconsciente al que muchos identifican con el Niño Interior, Niño que posee la llave de nuestra felicidad y almacena en su poder información de todo lo acontecido en esta y otras vidas. Digo que tiene la llave de nuestra felicidad, porque hay muchas experiencias que las estamos fabricando pero no somos en realidad conscientes de ello, las está creando este niño o subconsciente partiendo de los datos que posee de experiencias antiguas. El afán de este Niño es ser feliz, como cualquier otro niño en el mundo, él te ama y se identifica con tu ser físico. Como cualquier niño necesita que le prestes atención, le encanta que le mimes y necesita sentirse verdaderamente querido, valorado y protegido. Tenemos que llegar a comprender que la mente es perfecta pero no las memorias que contiene, los datos con los que trabaja y es ahí donde incide esta técnica, en la corrección de lo errado de esas memorias y datos, en la corrección de la visión y la creación de este Niño Interior que a toda costa intentará protegerte y hacer que le tomes en consideración, incluso usando el sabotaje de tus proyectos para conseguirlo si es necesario.

3. Hay una Divinidad cuya sabiduría y poder son muy superiores a las nuestras y que nos ama incondicionalmente.

4. Tenemos que estar dispuestos a dejar todo en manos de esta Divinidad para que sane nuestros recuerdos, sentimientos, creencias….., para que sane la raíz misma de toda experiencia no deseada o dolorosa que tengamos y para que sane a un mismo tiempo a los demás. Tenemos que estar dispuestos a aceptar nuestra responsabilidad y también a un mismo tiempo aceptar la ayuda de la Divinidad, aceptar que es con esta ayuda con la que podremos sanar y ser sanados.

Para poder practicar esta técnica hay que conectar con nuestro Niño Interior y pedirle que se comunique con la Divinidad y le diga: 

"Divinidad limpia en mi lo que está contribuyendo a que aparezca este problema "Después hay que afirmar: Lo siento, perdóname, te amo, gracias.

Al hacer esto estoy pidiendo a la Divinidad que cancele programas (memorias) en mí para que ellos sean cancelados también en las otras personas, estoy pidiendo sanar mi Niño Interior para sanarme a mi mismo y a los demás.

¿Qué significa Ho’oponopono ? Significa: Corregir un error.

¿Cuál es el objetivo? Traer paz y equilibrio de una manera simple y efectiva, mediante la limpieza mental y física y a través de un proceso de arrepentimiento, perdón y transmutación.
Ho’oponopono puede ser usado por todas las personas independientemente de su edad y cultura. Ho’oponopono puede ser usado por todas las personas independientemente de su edad y cultura.

Cosas que podemos lograr con el Ho’oponopono:

Cómo resolver problemas de una manera simple.
Cómo soltar los problemas que te causan stress, enfermedad y desequilibrio…
Saber quien realmente eres y encontrar tu identidad a través de la introspección y sanarte tu mismo, a través de tu borrado de plantillas, miedos, etc.
Cómo comunicarte y proteger a tu niño interior, que es tu subconsciente y es quien materializa las cosas en tu vida.
Cómo conseguir paz interior y equilibrio mediante la purificación espiritual, mental y física.
Cómo sanar y dejar partir memorias emocionales dolorosas sin tener que revivirlas.
Perdón y transmutación.
Si nosotros podemos aceptar que somos la suma total de todos los pensamientos pasados, emociones, palabras, hechos y acciones y que nuestras vidas presentes y elecciones están marcadas por este banco de memoria del pasado, entonces empezamos a ver como un proceso de corregir errores puede cambiar nuestras vidas, nuestras familias y nuestra comunidad.

La técnica ancestral del Ho’oponopono

La terapia toma forma a partir del Ho’oponopono la técnica ancestral, que limpia el inconsciente debido a que, según se explica, todo ocurre dentro de nosotros mismos. Asumimos toda la responsabilidad. Somos totalmente responsables de nuestra vida además de los eventos externos, eso incluye el presidente, los políticos, el medio ambiente, cualquier cosa que nos afecte directa o indirectamente.
La curación es el resultado del poderoso sentimiento del perdón. Si hay un problema sin importar si es externo o interno se debe solucionar internamente. Cómo se hace? Según el Ho’oponopono para resolver el problema se debe recitar:

“Divino Creador, Padre, Madre, Hijo en uno … Si yo, mi familia, parientes y antepasados lo han ofendido a usted, su familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones desde el inicio de nuestra creación al presente, pedimos tu perdón … Que esto limpie, purifique, libere, corte todos los recuerdos negativos, bloques, energías y vibraciones que transmuten estas energías no deseadas a luz pura … y está hecho. “

La técnica de sanación del Dr. Haleakala Hew Len es basada en repetir las siguientes frases hacia el Divino Creador, pensando que nosotros somos los responsables:

· LO SIENTO
· PERDONAME

Divino Creador Padre, Madre e hijo todos uno, te pido perdón si yo, mi familia, mis parientes y o mis antepasados, te hemos ofendido a ti, tu familia, tus parientes o antepasados en pensamientos, palabras, actitudes o acciones, desde el comienzo de la creación de mi alma hasta el presente. Nosotros rogamos tu perdón. Permite que esto se limpie, purifique y libere, corte todos los recuerdos, bloqueos, energías y vibraciones negativas, transmutando estas energías indeseables, en pura luz. Y así está hecho.

· TE AMO
· GRACIAS
La oración tal como la debemos cargar o aprendérnosla:

El Camino del trabajo del Hooponopono en las tres mentes

Parte A: Arrepentimiento y perdón.

La Mente Consciente puede iniciar el proceso del Ho’oponopono para liberar las memorias, o puede permanecer supeditada a ellas, con culpa y pensamiento.”

1. La Mente Consciente inicia el proceso de solución de problemas Ho’oponopono, petición a la Divina Inteligencia para que transmute las memorias en Vacío. Ella reconoce que los problemas son las memorias, revividas en tu Mente Subconsciente; y que éstas son responsables por ello al 100%.
 (Cuando digo: lo siento, estoy pidiendo perdón y haciéndome cargo de todo al 100%)

2. El flujo descendente de la petición encaminada a la Mente Subconsciente, gentilmente pone en movimiento las memorias para transmutación. La petición entonces sube a la Mente Súper Consciente, proveniente de la Mente Subconsciente, y

3. La Mente Súper Consciente examina la solicitud, haciendo las modificaciones que estime adecuadas. Por estar siempre ligada a la Divina Providencia, ella está en condiciones de examinar y hacer modificaciones. La petición es entonces encaminada hacia arriba, a la Divina Inteligencia, para revisión final y consideración;

Parte B: Transmutación por la Divina Inteligencia

4. Tras analizar la solicitud enviada hacia arriba por la Mente Súper Consciente, la Divina Inteligencia manda energía de transmutación a la Mente Súper Consciente;

5. La energía de transmutación fluye desde la Mente Súper Consciente para la Mente Consciente.

6. Y la energía de transmutación fluye desde la Mente Consciente para la Mente Subconsciente. La energía de transmutación primeramente neutraliza las memorias designadas. Las energías neutralizadas son entonces liberadas para almacenaje, dejando un vacío.

Los Pensamientos y la culpa son memorias revividas. “¡El Alma puede ser inspirada por la Divina Inteligencia sin darse cuenta de lo que está sucediendo! El único pre-requisito para Inspiración, creatividad Divina, es que la Identidad Propia sea Identidad Propia. Ser Identidad Propia requiere la limpieza incesante de memorias.

Las memorias son compañeras constantes de la Mente Subconsciente. Ellas nunca dejan a la Mente Subconsciente para irse de vacaciones. Ellas nunca dejan a la Mente Subconsciente para jubilarse. Las memorias nunca se detienen en su incesante revivir!”

Al practicar el Ho’oponopono, no lo hacemos para modificar al otro, sino para que la Divinidad limpie en “nosotros” los pensamientos cargados de memorias dolorosas, que nos hacen ver al otro como problema. La limpieza tiene lugar en ti… el trabajo se hace contigo… pero como esas memorias son compartidas… al limpiar en nosotros estamos limpiando en el Todo.

Es fundamental comprender que, cuando observamos algún problema en alguien, aquella persona es tan sólo un reflejo de una memoria guardada en nuestro subconsciente que se expresa a través de aquel problema en aquella persona. El problema no es la persona, sino nuestros pensamientos sobre ella.
Esas memorias, tengamos o no conciencia de ellas, son proyectadas todo el tiempo, creando nuestra realidad… haciéndonos repetir experiencias sucedidas en historias que nos dejan sin comprender el por qué, ni como salir de ellas…

Muchas veces, en esas situaciones que se repiten, tenemos la ilusión de que el problema está en el otro y que si él cambiase el sufrimiento se acabaría… e invertimos mucha energía en esa búsqueda de la modificación del “otro”.

Otras veces, si el problema es del “otro” preferimos mantener una distancia confortable… desde donde podemos asistir, y continuar interfiriendo con nuestros pensamientos… nuestros enjuiciamientos y exacciones… Solamente que el “otro”… somos nosotros mismos… y es nuestra responsabilidad limpiar todo lo que hemos creado a partir de nuestros pensamientos y creencias acumulados desde el comienzo de nuestra experiencia.

El Ho’oponopono viene a traernos la posibilidad de asumir el 100% de la responsabilidad sobre todo aquello que nos incomoda en personas, situaciones, lugares, y a partir de ahí nos da herramientas preciosas para que se limpien las memorias que hacen que esto nos incomode…

En verdad nuestro trabajo no es más que recibir lo que nos llega cada día, como un “regalo”.

“Las memorias son compañeras constantes de la Mente Subconsciente. Ellas nunca permiten que la Mente Subconsciente salga “de vacaciones”. Ellas nunca consienten que la Mente Subconsciente se retire para dentro de si misma. ¡Las memorias nunca dejan de recordar, incesantemente! Para acabar de una vez por todas con las memorias, ellas deben ser borradas también de una vez por todas.”

Cuando vuestra Alma experimente problemas de recordaciones, decidles mentalmente o silenciosamente: “Yo os amo, queridas memorias. Os agradezco la oportunidad de liberar todo de vosotras y de mí.” “Yo te amo” puede ser repetido mentalmente una y otra vez. 
Las memorias nunca salen “de vacaciones”, ni se jubilan, a menos que tú las jubiles. “Yo te amo”, puede ser usado incluso si tú no eres consciente de los problemas.

Podemos hacer durante todo el tiempo ese proceso de desechar las memorias y restablecer la Identidad propia y así abrir espacio para que nuestra realidad sea creada por Inspiración Divina.

Hooponopono según Eduardo Ontiveros.

Todo “ismo” crea un abismo.
Cada golpe en la conciencia, trae la consecuente desilusión y todos te llevan a la realización.
No hay Maestros, solo hermanos y entre los maestros, algunos dejan mas pistas que otros.
A veces la gente cree que el camino es el mapa y se confunde quedándose pegado.
El viaje (el camino a la realización) de cada uno es único, sagrado e irrepetible.
No puede haber calidad, sin calidez.

Nosotros absolutamente creamos la realidad. Somos los creadores de la realidad.
Somos seres multidimensionales y nos canalizamos a si mismos.
Estamos ante un nuevo paradigma = nueva realidad.
-Ya no hay futuro, solo hay cocreación.
- El último karma es creer en el karma.
- Somos viajeros en esta realidad multidimensional y debemos borrar la plantillas de la dualidad.
- Los 360 grados de posibilidades en el circulo los hemos convertido en solo dos: Si y No. Y en base a eso, juzgamos en estos tres condicionamientos:

-Tengo o no tengo
- Valgo o no valgo
- Me quieren o no me quieren.

Dualidades de frecuencias que hemos creado y ahora se caen y nos despertamos.
En Hooponopono se derriban las plantillas (todas) que han anulado la conexión con quien realmente YO SOY.

Técnica del Hooponopono.
Esta basada en solo estas tres peticiones:

  * Lo siento
* Perdón
* Te amo

La impronta toma tres niveles:

*De mi hacia mi.
   *De mi hacia otros
     * De otros hacia mi.

“Si yo lo he creído, yo lo he creado” y he hecho una matriz o una plantilla, ahora debo borrarla.

A mi me pido perdón porque somos los primeros en no merecer, y pido perdón porque me perdono.
Hooponopono es elijo concientemente dejar de jugar el juego que hasta ahora yo hacía.

Hay que despertar los decodificadores, conformándolos subatomicamente a nivel de ustedes.
Cada uno va a despertar a su tiempo, el despertar es orgánico o sea natural, todo por vez.
Una voz va a comenzar a despertarlos.

En el nuevo paradigma ya no hay dualidad, porque eras tu mismo desde la sombra quien te atacaba.
Cuando sueñes y sepas que es un sueño y que lo que te ataca es tu creación te despertarás.
El secreto del Hooponopono es que nos hace 100% responsable de trabajar en las improntas de miedo al cambio, para que se abra el sincrodestino y comenzar a cocrear.

* Lo siento significa que me hago cargo de mi al 100%
* Perdón
*Gracias (por la oportunidad de borrar)
* Te amo.
*Elijo ser feliz!

Hemos confundido el:

*Ser feliz con …
*Evitar que me duela la vida.

El hombre es complicado. La vida es sencilla, extremadamente sencilla y por eso nos caemos.
En lugar de tomar ensayo y error y en vista como tenemos, juzgamos y asociamos. Error es terror entonces.
Tenemos porque el no haber comprendido, entonces juzgo.
El nuevo sistema libera las culpas.
El Hooponopono lo primero que libera es el bien y el mal y en base a eso ahora comenzamos a vivir distinto.

Dios es el pulso vital en el corazón de toda la existencia que pulsa cada vez más expandiéndose.
Primera Plantilla a trabajar: YO CONMIGO.

Admitan que ustedes son los curadores, ya es hora de que nos crean.
Tenemos que borrar la matriz de la dualidad en mí que me causó tanto dolor por vivir en el ensayo y error. Entonces:

   * Lo siento.
* Perdón.
                                *Gracias. (Por la oportunidad)
* Te amo.

Hooponopono no cree en otras vidas, solo en vidas simultáneas. Multirealidades.
Si tratas a la gente dándole la espalda, estas cocreando gente que te de la espalda a ti.
El que practica Hooponopono comienza a sentir adentro, una profunda conexión con tu interior.
Olvídense de todo el sistema que creó la dualidad!
Desaparecen los líderes de la Humanidad, No hay líderes, no hay juicio.

En Hooponopono:

*No hay niveles.
*No hay Maestría.

Hay es: hacerme cargo de la realidad al 100% y la asumo como mi realidad.

El soporte es decir: “Gotas de rocío”. Es una palabra gatillo y se usa para borrar.

- ¿Que empieza a ocurrir cuando comenzamos a borrar?

Nos sentimos muy bien, ya no usamos adjetivos calificativos. Elegimos por primera vez lo que no es más y de lo que vamos a ser. Somos cocreadores.

Técnica del Hooponopono:

  * Lo siento.
* Perdón
* Gracias
* Te amo.

¿Porqué digo gracias? Porque se me esta dando la oportunidad de trabajar una potencia mía.
Palabras Gatillo:

- La más común es “Gotas de Rocío” viene de la Alquimia. El día de San Pedro la usaron los alquimistas. Quienes atrapaban con paños o trapos limpios el agua de las gotas de rocío para usarla para fines nobles.

-También llave de luz, que antes era prender una vela. Llave de luz es para identificarme donde estoy entre la razón y la pasión.

- Fuente perfecta (sirve para borrar creencias).

- Azul Índigo Búdico Blanco (es para entrar en masa crítica y trabajar Hooponopono en temas terapéuticos.

-Llovizna. Sirve para trabajar cuestiones de dinero. Para provisión y suministro.

-Azul Hielo usada para trabajar dolor físico.

- Punto 0 sirve para inspiración e infinito.

Inspiración e Infinito (para entrar en punto 0)

Partimos de la base de que alguien nos esta dando la oportunidad de liberarlo.
Vemos cual fue la creencia que lo llevó a ese estado. Hay que liberar porque no merezco esto.
Ocúpense del sistema de creencias, trascender las anécdotas que me distraen.
Buscar porque tengo que aceptar sin que me acepten.

Dale al paciente lápiz y papel y le dices: Escribe que te duele, porque te duele y consecuencias.

¿Qué te duele?, 
¿Dónde te duele? y
 ¿Qué hecho histórico te duele?

Dale media hora y después le dices: ahora escribe en otra hoja lo que me vas a dejar a mí y háblame de lo que te aqueja. Cuando se le esté sanando cada cosa pues vas a decirle: “Gotas de rocío” y verás que la persona te va a llamar para decirte que se le están liberando cosas y si es de las anotadas hay que borrarlas. (Por eso lápiz y papel).

Todo es un tester de mi, no juzgo, observo el campo de desarmonía, creo en el sistema donde esta la matriz, digo “Gotas de rocío”, “Gotas de rocío”, “Gotas de rocío” y libero.

La cocreación de la realidad libera la mente.

Otras realidades:

ü-Individual
-Muy sencillo
 - un concepto básico.

La realidad especula constantemente.

Cuando yo me conecto con quien yo soy, comienzan a aparecer 4 niveles de conciencia:

1er Nivel: La Conciencia. Aparece la intuición que está por encima de la razón. No culpas porque ustedes lo permitieron. Al borrar, mi conexión con el Yo Soy nos conecta realmente con la fuente.

2do. Nivel: Cosas que no son Hooponopono.
7 Pilares de la vida Sincrónica:
Toda información que quiero o tengo esta dentro de mi, somos una biblioteca dinámica que se actualiza cada día. Todo lo que necesito saber lo se, porque Yo soy Sabiduría. Comenzamos a aprovechar una armonía en quien yo soy.

En el todo lo que es nada es de nadie y todo es de todos.

1. Yo soy Sabiduría
2. Yo soy Belleza
3. Yo soy Sencillez y Alegría
4. Yo soy Paz Profunda
5. Yo soy despertador del Yo Soy
6. Yo soy Prosperidad, Abundancia, calidad de Vida y Confort
7. Yo soy Rejuvenecimiento

Niveles de la realidad:

De mi hacia mi
De mi hacia la vida
De la vida hacia mi.

Esto se da porque la mayor parte del tiempo, estoy respirando en lo que es.
Somos el único que sueña que somos muchos!

3er Nivel: comenzamos a develar donde esta tu sueño y que es lo que tienes que hacer. AUTOALINEAMIENTO Y CONCIENCIA.
Si lo sabes, lo activas y ya lo puedes transmitir…
Te comunicas con realidades multidimensionales… y adentro esta todo!
Activa y conéctate con todo, con otras dimensiones… y proyéctate… descúbrete en tus varias dimensiones.

Cuando haces vasos comunicantes desde la esencia te lleva a conectarte desde la quinta esencia, que te lleva no a un como, sino a un que.

Todos estamos preparados para hacer ya esa reconexión (desde ayer tarde).
La intención es una herramienta de trabajo en la multicidad.
El todo lo que es, es un cuerpo multidimensional que se recuerda a si mismo.
Yo estando en el todo puedo ser parte del todo.
El Sincrodestíno te permite que te vayas conectando con muchas realidades.
Lo que hasta ahora uno hizo fue su viaje para llegar a la puertita, eso; hasta ahora te sirvió, ya no. Ahora son muchas realidades de muchas dimensiones.

La fotografía te conecta con tus realidades.
Trabajo de investigación: ir a ver las bitácoras del mes de enero, ver 5 bitácoras que tienen comentarios sobre la realidad. Y las plantillas de realidad y como borrarlas trabajando el Hooponopono y liberarlas.

 Ver Bitácoras del mes de enero que hablan de la realidad y como trabajarla.doc y Bitácoras Cuzqueñas de Octubre 2007.
El niño es el que borra por eso hay que evocar al niño y estar trabajando constantemente con y desde el niño.
* El niño es un ser inconciente
* La madre es conciente
*El Padre es supraconciencia.

El si mismo se devela a si mismo porque el se escondió a si mismo.

Hacer Hooponopono en Luna llena y nueva se mueven las emociones.

Este espacio está siendo re-ordenado con consciencia

  Este blog atraviesa un momento de pausa y reestructuración. No para cambiar su esencia, sino para clarificarla . Con el tiempo, las pala...